Дієтичне частування з бананом і вівсяними пластівцями припаде до смаку тим, хто любить поласувати солодкою випічкою і при цьому стежить за своєю фігурою. Інгредієнти:
4 банани,
0,5 лимона,
100 мл маргарину,
1 склянка борошна,
1 стакан вівсяних пластівців,
3 ст. ложки цукру,
100 г шоколаду,
мелена кориця за смаком.
Спосіб приготування:
Змішай у блендері борошно, вівсяні пластівці, цукор і маргарин.
Банани поріж кружечками. З лимона зніми цедру і видави сік. Охолоджений шоколад потри на тертці.
Збризни банани лимонним соком, посип цедрою, корицею і додай трохи цукру.
Половину суміші виклади в форму для випікання і розрівняй. Потім помісти у форму банани і посип тертим шоколадом. Зверху знову виклади шар суміші. Відправляй форму в розігріту до 200°С духовку на 25-30 хвилин.
Готовий рулет потрібно відправити на кілька годин у холодильник, щоб начинка стабілізувалася. Тоді під час розрізання на порції рулет матиме гарний зр...
Якщо шукаєте рецепт смачного м'ясного салату, який можна поставити й на святковий стіл, і просто приготувати на вечерю, то це салат вам точно сподобає...
Це цікава та дуже збалансована за смаком інтерпретація нашого улюбленого поєднання — буряка та оселедця. Ви самі вирішуєте, скільки риби буде всередин...
Що ми знаємо про сочевицю? З неї можна приготувати смачний суп, її використовують як гарнір, а ще з неї виходять чудові голубці! І тепер новинка - сма...
Арахіс — це не лише про снеки! Потрапивши межи овочі, він перетворює салат на потужне джерело енергії. Не наїдаєтесь огірками? Підсипте трохи горішків...
Кіш — це відкритий французький пиріг із пісочного тіста, який печуть з різноманітними начинками. Для нього обов’язково роблять заливку з яєць, молока ...
Якщо у вас є вода і борошно, додайте дрібку солі і цукру, кілька крапель олії, наколотіть тісто й спечіть у сковороді дивовижні шаруваті індійські мли...
Фаршировані печериці з сиром можна використовувати не тільки як закуску, а і як гарнір. Вони сподобаються і вегетаріанцям, і не вегетаріанцям, які люб...