Вівсяна каша, безперечно, корисний продукт, особливо для тих, хто сидить на дієті. Але, погодься, кожен день їсти вівсянку набридне навіть найтерплячішим із нас. Тому шукаємо гідну альтернативу звичній каші. Наприклад, яблука у вівсяній скоринці - це просто справжня знахідка! Така страва і корисна, і смачна, і дієтична, і абсолютно не заїжджена. Інгредієнти:
400 г яблук,
100 г вівсяних пластівців,
50 г горіхів (волоські, мигдаль, фундук),
пів лимона,
30 г вершкового масла,
1 ст. ложка олії,
1 ст. ложка меду,
10 г ванільного цукру,
сіль за смаком.
Спосіб приготування: Яблука помий, почисти від серединки, жорстку шкірку краще зчистити. Поріж яблука на часточки.
Лимон очисти від шкірки і поріж дуже тонкими чверть часточками. Горіхи подрібни у блендері.
Виклади яблучні дольки в формочки для випікання, змащені олією. Зверху на яблука виклади лимон.
З'єднай вівсяні пластівці, горіхи, ванільний цукор, мед, розтоплене вершкове масло і перемішай. Сформуй із суміші невеликі коржики і виклади їх на яблука.
Яблука у вівсяній скоринці випікай у розігрітій до 180°С духовці до рум'яного кольору 30-40 хвилин.
Цю страву люблять дорослі та за обидві щоки уплітають діти. Крім цього, у неї є ще ряд переваг: вона дуже легко і просто готується, для її приготуванн...
Які тільки хитрощі не вигадують мами, щоб змусити малюка їсти сир, адже це дуже корисний продукт. Вирішити проблему допоможе королева дитсадкових стра...
Для швидкого веганського сніданку потрібно 5-6 скибок хліба, які перед смаженням зануримо в суміш із рослинного молока та нутового борошна. До смаку д...
Смажені пиріжки з картоплею — це тепла домашня класика з дріжджового тіста. За цим рецептом вимішуємо еластичне тісто на живих дріжджах, готуємо арома...