Овочевий суп без м'яса - смачна, корисна і дієтична страва. Інгредієнти:
Картопля 1 шт (за бажанням)
ріпчаста цибуля 1 шт (невелика)
білокачанна капуста 50 г
кріп 2 гілочки
брюссельська капуста 5 шт
цвітна капуста 2 суцвіття
брокколі 2 суцвіття
морква 1 шт
квасоля 50 г
Спосіб приготування:
1. Зняти верхні листочки з брюссельської капусти 2. Цвітну капусту розібрати на суцвіття 3. Брокколі також розібрати на суцвіття 4. До різних видів капусти додати квасолю і нарізану кружечками моркву 5. В киплячу воду додати овочі, які будуть варитись довше: картоплю, білокачанну капусту, моркву ( всі продукти розраховані на 2 літри води) 6. Через 4-5 хвилин додати брюссельську капусту та брокколі 7. Через 2 хвилини квасолю 8. В кінці додати цвітну капусту і через 4-5 хвилин наш прекрасний дієтичний суп буде готовий! 9. Для тих, хто сидить на жорсткій дієті, суп подавати в такому вигляді ( за смаком можна додати кілька крапель лимонного соку) 10. Дя тих, хто трошки *грішить* відправити суп в блендер 11. Подавати з ложечкою сметани та сухариками Смачного!
Приготування риби може бути як простим, так і технічно складним — усе залежить від обраного способу та поєднання інгредієнтів. Сьогодні у нас максимал...
Пропонуємо спекти тертий пиріг із шоколадом, а точніше, із заварним кремом, у який додамо молоко та какао. Після випікання пирогу потрібно відпочити 1...
Є курячі стегенця — є поле для експериментів! Сьогодні приготуємо смачнезну курку чимічурі. Яскравий, трав’яний, трохи пікантний аргентинський соус ід...
Ніжний пашот з рідким жовтком на подушці з печериць і лісових грибів ми викладаємо на злегка підсмажений темний хліб — виходить збалансований і поживн...
Мафіни з лимонним курдом — це ніжні кекси з м’якою текстурою та насиченою кислинкою всередині. Тісто готується на густому грецькому йогурті та оливков...
Булочки бейгли з чотирьох інгредієнтів готуються всього 15 хвилин без дріжджів та довгого підняття тіста. Родзинка страви — карамельні шматочки фінікі...
За цим рецептом печемо бісквіт, просочуємо його сумішшю молока і згущівки, а зверху наносимо вершковий крем. Приготуй цей торт вдома й побачиш, чому в...
Зимове смузі із замороженими ягодами — це зручний спосіб додати плоди до раціону в холодну пору року. Якщо ти не знаєш, що робити з замороженими ягода...
Щоб повторити цей рецепт домашнього печива, спочатку потрібно розтопити масло, потім додати інші інгредієнти та замісити тісто. За підйом відповідають...
Цитрусовий алкогольний пунш — це теплий пряний напій, у якому поєднуються соки апельсина, мандарина й лимона зі спеціями та ромом. У цьому рецепті цит...