Пісний сніданок: рецепти смачних фруктових каш
Якщо ти постишся у цей період, приготуй легкий, смачний, а головне корисний пісний сніданок.
Рисова запіканка із фруктами й горіхами
Інгредієнти:
200 г рису,
100 г яблук,
100 г груші,
100 г ананаса,
100 г волоських горіхів,
1 ст. ложка лимонного соку,
1 ст. ложка олії,
50 г цукру,
10 г ванільного цукру,
щіпка солі,
500 мл води.
Ретельно промий рис, залий водою, посоли і вари, помішуючи, до напівготовності 15 хвилин.
Промий рис водою в друшляку.
Яблуко, грушу і ананас почисти і наріж часточками.
З'єднай фрукти, скропи лимонним соком і перемішай.
У змащену олією форму для випікання виклади половину рису, на нього - фруктову начинку, посип цукром, зверху накрий залишками рису і полий олією.
Випікай пісну рисову запіканку під кришкою у розігрітій до 150°С духовці 20 хвилин. Потім зніми кришку і випікай ще 5 хвилин.
Вівсяна каша з сухофруктами і горіхами
Інгредієнти:
50 г вівсяних пластівців,
20 г ізюму,
20 г кураги,
20 г цукатів,
20 г горіхів,
1 ст. ложка меду,
щіпка солі,
120 мл води.
Змішай у мисці вівсяні пластівці і сухофрукти, посоли і залий окропом.
Накрий миску з вівсяною кашею і залиш на 10-15 хвилин.
У розпарену вівсяну кашу додай горіхи і мед.
Подавай пісну кашу теплою.
Дивіться інші страви та рецепти
Вершкова основа з ніжною текстурою добре поєднується з кисло-солодким смородиновим соусом. Активне приготування займає близько 15 хвилин — далі залиша...
Солодкі роли з печивом і ягодами у рисовому папері готують без випікання: полуницю, густий ванільний пудинг і хрустке карамельне печиво загортають у д...
Смак хрумких огірків із легким ароматом часнику та гострою ноткою чилі настільки ефектний, що цей рецепт стане вашим улюбленим.
У цьому рецепті кисломолочний сир поєднується з рисовим борошном, яке робить текстуру ніжною та допомагає сформувати рівні заготовки. Після обсмаження...
Разом із солодкою начинкою з кисломолочного сиру вона буде такою, як потрібно.
Шар з фаршу посипаємо тертим сиром, а перед випіканням поливаємо пиріг заливкою зі сметани, яєць і сулугуні.
Цей чизкейк стане в пригоді, якщо хочеться солодкого, але водночас важливо підтримувати збалансований раціон або збільшити кількість білка в меню.
Печиво у вигляді пончика з шоколадом і мигдалем формують з одного великого шматка м’якого тіста, а потім випікають цілим кільцем. Шоколадні краплі час...
Кожну заготовку притискають виделкою, загортають усередину підсмажений мигдаль і випікають до легкої золотистості.
Для баварського супу потрібні мисливські ковбаски, що дають присмак і аромат димку. Також знадобляться два плавлені сирки для кремової текстури.
В сучасному світі індустрія краси та соціальні мережі впевнено заявляють нам, що для того, щоб залишатися привабливими, успішними та коханими, потрібн...
При формуванні не розкачуй тісто надто тонко, печиво має бути завтовшки 2 см.
© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
SQL запитів: 7 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.791 Mb
SQL запитів: 7 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.791 Mb
Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.