Пісний сніданок: рецепти смачних фруктових каш
Якщо ти постишся у цей період, приготуй легкий, смачний, а головне корисний пісний сніданок.
Рисова запіканка із фруктами й горіхами
Інгредієнти:
200 г рису,
100 г яблук,
100 г груші,
100 г ананаса,
100 г волоських горіхів,
1 ст. ложка лимонного соку,
1 ст. ложка олії,
50 г цукру,
10 г ванільного цукру,
щіпка солі,
500 мл води.
Ретельно промий рис, залий водою, посоли і вари, помішуючи, до напівготовності 15 хвилин.
Промий рис водою в друшляку.
Яблуко, грушу і ананас почисти і наріж часточками.
З'єднай фрукти, скропи лимонним соком і перемішай.
У змащену олією форму для випікання виклади половину рису, на нього - фруктову начинку, посип цукром, зверху накрий залишками рису і полий олією.
Випікай пісну рисову запіканку під кришкою у розігрітій до 150°С духовці 20 хвилин. Потім зніми кришку і випікай ще 5 хвилин.
Вівсяна каша з сухофруктами і горіхами
Інгредієнти:
50 г вівсяних пластівців,
20 г ізюму,
20 г кураги,
20 г цукатів,
20 г горіхів,
1 ст. ложка меду,
щіпка солі,
120 мл води.
Змішай у мисці вівсяні пластівці і сухофрукти, посоли і залий окропом.
Накрий миску з вівсяною кашею і залиш на 10-15 хвилин.
У розпарену вівсяну кашу додай горіхи і мед.
Подавай пісну кашу теплою.
Дивіться інші страви та рецепти
Кавовий напій виходить ароматним, м’яким і водночас корисним — завдяки меду та спеціям.
Така комбінація продуктів створює бутербродну намазку, зручну для приготуванння сендвічів, які можна зручно брати з собою.
Коли хочеться чогось солодкого до кави, а возитися з випічкою не хочеться — спробуй приготувати кавові трюфелі з печива.
Вівсяне печиво з апельсином і горіхами має природну солодкість завдяки меду та легку цитрусову нотку. Готується без традиційного білого цукру. Такий с...
Шоколадний мус з двох інгредієнтів — це швидкий рецепт шоколадного мусу, який готується лише з плитки молочного шоколаду та гарячої води. У цьому варі...
Це дуже апетитний і свіжий рецепт, що поєднує яскравий смак і користь.
Солодощі у формі миленьких їжачків актуальні в будь-яку пору року. Виклади кумедних їжаченят перед малечею на таріль та оціни, як швидко діти розхапаю...
Кисломолочний сир для начинки поєднаємо з яйцем і цукром. Ліниві налисники з лаваша запікаються під заливкою зі сметани або йогурту, цукру та ванільно...
Цього разу приготуємо домашнє лате без сиропів — тільки з натуральних інгредієнтів: запеченого гарбуза, теплого міксу спецій і свіжозвареної кави.
У цьому рецепті запіканки з цвітної капусти та сиру готуємо ніжну основу з подрібненої капусти та поєднуємо її з кремовим сирним шаром, який тримає те...
Форма одна, кольори різні — приготуй печиво двох кольорів дітям.
Хочеш урізноманітнити сніданок? Замість звичних омлету або вівсянки радимо приготувати мінімлинці з гречаного борошна — вони мають ніжну текстуру й пр...
© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2025.
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.671 Mb
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.671 Mb
Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.