Салат із полуниці і ківі

0

Ти помітила, що ківі і полуниця при різних смаках мають практично однакову структуру? Таке поєднання цих різних плодів чудово "дружить" у салаті.
Інгредієнти:

200 г полуниці,

1 шт. ківі,

1 пучок шпинату,

1 ч. ложка лимонного соку,

1 ст. ложка кунжуту,

1 ст. ложка оливкової олії,

перець за смаком,

сіль за смаком.

Спосіб приготування:

Кунжут трохи обсмаж на сухій сковороді. Ківі очисти від шкірки. Шпинат крупно порви руками. Полуницю і ківі поріж скибочками.

Перемішай, заправ оливковою олією, полий лимонним соком, посоли і поперчи. Посип салат кунжутом і подавай.

Теги: рецепти, блюдо, блюда, салати

Дивіться інші страви та рецепти

Панакота зі смородиною — вершковий десерт з ягідним соусом

30-Jun, 07:00 • 252 • 0

Вершкова основа з ніжною текстурою добре поєднується з кисло-солодким смородиновим соусом. Активне приготування займає близько 15 хвилин — далі залиша...

Детальніше

0

Солодкі роли з печивом і ягодами у рисовому папері

29-Jun, 07:00 • 211 • 0

Солодкі роли з печивом і ягодами у рисовому папері готують без випікання: полуницю, густий ванільний пудинг і хрустке карамельне печиво загортають у д...

Детальніше

0

Малосольні огірки у власному соку за 3 години — рецепт з часником

28-Jun, 07:00 • 443 • 0

Смак хрумких огірків із легким ароматом часнику та гострою ноткою чилі настільки ефектний, що цей рецепт стане вашим улюбленим.

Детальніше

0

Протеїнові сирники з рисовим борошном — поживний сніданок за 20 хвилин

27-Jun, 09:00 • 160 • 0

У цьому рецепті кисломолочний сир поєднується з рисовим борошном, яке робить текстуру ніжною та допомагає сформувати рівні заготовки. Після обсмаження...

Детальніше

0

Ліниві слойки з полуницею і кисломолочним сиром

27-Jun, 07:00 • 150 • 0

Разом із солодкою начинкою з кисломолочного сиру вона буде такою, як потрібно.

Детальніше

0

Швидкий вафельний пиріг з фаршем і сиром — рецепт

26-Jun, 09:00 • 205 • 0

Шар з фаршу посипаємо тертим сиром, а перед випіканням поливаємо пиріг заливкою зі сметани, яєць і сулугуні.

Детальніше

0

Фітнес-чизкейк з малиною — ніжна сирна запіканка на сніданок

26-Jun, 07:00 • 156 • 0

Цей чизкейк стане в пригоді, якщо хочеться солодкого, але водночас важливо підтримувати збалансований раціон або збільшити кількість білка в меню.

Детальніше

0

Печиво у вигляді пончика з шоколадом і мигдалем

25-Jun, 09:00 • 169 • 0

Печиво у вигляді пончика з шоколадом і мигдалем формують з одного великого шматка м’якого тіста, а потім випікають цілим кільцем. Шоколадні краплі час...

Детальніше

0

Медове печиво з цілим мигдалем — ароматна домашня випічка

25-Jun, 00:30 • 145 • 0

Кожну заготовку притискають виделкою, загортають усередину підсмажений мигдаль і випікають до легкої золотистості.

Детальніше

0

Баварський суп з мисливськими ковбасками — ситний рецепт

24-Jun, 07:00 • 247 • 0

Для баварського супу потрібні мисливські ковбаски, що дають присмак і аромат димку. Також знадобляться два плавлені сирки для кремової текстури.

Детальніше

0

Чому впевненість і самодостатність приваблюють нас більше за ідеальну зовнішність?

23-Jun, 17:27 • 164 • 0

В сучасному світі індустрія краси та соціальні мережі впевнено заявляють нам, що для того, щоб залишатися привабливими, успішними та коханими, потрібн...

Детальніше

0

Бретонське пісочне печиво — простий французький рецепт

23-Jun, 09:00 • 231 • 0

При формуванні не розкачуй тісто надто тонко, печиво має бути завтовшки 2 см.

Детальніше

0

Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.