• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
Соус з вершкового сиру та меду — кремова закуска
155 0 0
страви та рецепти
Вершкове масло з травами й часником — трендовий рецепт
139 0 0
страви та рецепти
Гарячий мед — рецепт популярного солодко-гострого соусу
139 0 0
страви та рецепти
Заправка з обсмажених лимонів — яскравий соус до будь-якого салату
485 0 0
страви та рецепти
Простий соус з вершковим маслом і часником — універсальна намазка для канапок
243 0 0
страви та рецепти
Заправка для салатів з авокадо і йогурту — без майонезу
505 0 0
страви та рецепти
Томатний соус з перцем і цибулею в банках — рецепт
461 0 0
страви та рецепти
Маринад для овочів на грилі
586 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Соуси / Грецький соус зі шпинату і йогурту

Грецький соус зі шпинату і йогурту

страви та рецепти
0




Цей соус містить знежирений грецький йогурт, який поєднується зі свіжим ароматним шпинатом, сиром фетою, часником, кропом, зеленою цибулею і лимоном. Соус найкраще подавати теплим, як гарнір до овочів, м'яса або з прісним лавашем.
Інгредієнти:
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 стакан нарізаної цибулі шалот
  • 1 столову ложку подрібненого часнику
  • 1 пучок нарізаного пір\'яного лука
  • 1 пучок свіжого листя шпинату
  • 1/2 ч.л. солі
  • 2 чайні ложки свіжовичавленого лимонного соку
  • 1/2 ч.л. цедри свіжого лимона
  • 100-200 г грецького йогурту (залежно від бажаної густоти і консистенції)
  • 150 г сиру фета розім\'яти виделкою
  • 2 столові ложки нарізаного свіжого кропу
    Мелений чорний перець за смаком

  • Приготування страви за рецептом «Грецький соус зі шпинату і йогурту»:

    Нагріти оливкову олію у великій сковороді на сильному вогні. Додати нарізані цибулю-шалот, пір'яний цибуля, часник і припустити, часто помішуючи до появи аромату, близько 1 хвилини. Додати шпинат і тушкувати, помішуючи, поки шпинат стане м'яким (як-би знітиться), близько 2 хвилин.
    Подрібнити тушковану суміш у блендері або кухонному комбайні до стану пюре (хоча тут як вам більше подобається: можна з грудочками, можна «в пил»).
    Додати інші інгредієнти, крім перцю, розмішати, наприкінці приправити перцем за смаком.
    Теги: соуси

    Дивіться інші страви та рецепти

    страви та рецепти
    Вівсяно-бананове печиво — рецепт
    19-Mar, 11:00 • 16 • 0

    У вівсяно-бананове печиво додамо по жмені мелених горіхів і крихти з білого або темного шоколаду. Сода чи розпушувач не знадобляться.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Веганські французькі грінки: рецепт
    19-Mar, 09:00 • 19 • 0

    Для швидкого веганського сніданку потрібно 5-6 скибок хліба, які перед смаженням зануримо в суміш із рослинного молока та нутового борошна. До смаку д...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Смажені пиріжки з картоплею — соковита начинка та хрустка скоринка
    19-Mar, 07:00 • 26 • 0

    Смажені пиріжки з картоплею — це тепла домашня класика з дріжджового тіста. За цим рецептом вимішуємо еластичне тісто на живих дріжджах, готуємо арома...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Домашній банановий лікер на горілці з вершковою основою
    18-Mar, 11:00 • 25 • 0

    Ароматний банановий лікер із ніжною вершковою ноткою легко приготувати вдома. Стиглі банани настоюють на горілці, а потім поєднують з солодкою молочно...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    М'ясні равлики з фаршу і лаваша — рецепт для духовки
    18-Mar, 09:00 • 84 • 0

    Це буде ефектна гаряча закуска з лаваша та фаршу. На лаваш викладемо фарш, скрутимо в рулет і наріжемо на шматочки. Запікати м’ясні равлики краще на ш...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Ароматні манні кекси «Апельсинка» — рецепт без борошна
    18-Mar, 07:00 • 100 • 0

    Десерти з манкою завжди вологі! А наші кекси «Апельсинка» будуть супервологими, адже готову випічку поллємо провареним апельсиновим соком із цукром. П...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Домашні козинаки з насіння соняшника і меду
    17-Mar, 11:00 • 39 • 0

    Хрусткі домашні козинаки з насіння соняшника та меду — це простий десерт, який легко приготувати всього з кількох інгредієнтів на пательні. Насіння по...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Солодкий крем з авокадо — простий десерт з 3 інгредієнтів
    17-Mar, 09:00 • 110 • 0

    Як тобі ідея десерту з трьох інгредієнтів, який готується за 10 хвилин? Якщо є стигле авокадо, поклади його в блендер разом із медом і молоком та збий...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Шарлотка з хрумкою скоринкою — рецепт на розпушувачі
    17-Mar, 07:00 • 38 • 0

    Тісто замішується без молочних продуктів на розпушувачі. Головне — добре збити яйця із цукром впродовж 7-8 хвилин. Для шарлотки з хрумкою скоринкою по...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Курячий суп піката з лимоном і шпинатом
    16-Mar, 11:00 • 110 • 0

    Усе, за що люблять класичну курку з лимоном і каперсами, тепер є у форматі теплого вершкового супу. Одна каструля, приблизно пів години — і курячий су...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Гриби, фаршировані карамелізованою цибулею — рецепт
    16-Mar, 09:00 • 92 • 0

    Сир грюєр надає начинці тягучу текстуру, цибуля —приємну солодкість, а кілька крапель винного оцту балансують смак.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Домашній зефір зі смаком груші та лимона на агар-агарі
    16-Mar, 07:00 • 53 • 0

    Домашній зефір зі смаком груші та лимона має легку повітряну текстуру та цікаве поєднання солодкості фруктів та лимонної кислинки. Пюре з груші робить...

    Детальніше
    0


    © Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
    SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.672 Mb 

    Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
    • Головна
    • Всі рецепти
    • Про нас
    • Контакти
    Завантаження