Ще один дієтичний суп з сезонними овочами. Інгредієнти:
кабачки - 600 г
картопля - 250 г
морква - 150 г
ріпчаста цибуля - 150 г
часник - 2-3 зубці
вершкове масло - 70 г
вода - 600 г
вершки (10 %) - 100 г
карі - 1 ч. л.
сіль, чорний мелений перець
батон - кілька скибок (для грінок)
Цибулю почистити, порізати кубиками. Часник подрібнити ножем. Моркву почистити, нарізати кільцями, або потерти на крупній терці. 500 г кабачків почистити, нарізати невеликими кубиками. 100 г залишити для смаження. Картоплю почистити, нарізати маленькими брусками. В каструлі розтопити вершкове масло і обсмажити цибулю з часником до прозорого стану цибулі. Потім додати моркву, перемішати і разом з цибулею смажити 3-4 хв. Після цього додати кабачки, перемішати і все разом тушкувати 5 хв. Додати картоплю, перемішати. Посолити, поперчити, додати карі, перемішати. Додаємо вершки і воду. Довести до кипіння, накрити кришкою і на малому вогні варити 15-20 хв. до готовності картоплі. Потім овочі подрібнити блендером до стану пюре. Батон нарізати кубиками 1х1 см і обсмажити на вершковому маслі. 100 г відкладених кабачків нарізати тонкими кільцями, змастити їх олією і обсмажити на сковорідці-гриль. Суп розлити в порційні тарілки, викласти грінки і підсмажені кабачки. Суп-пюре з кабачків готовий.
Сирники з манкою та родзинками — ніжний десерт, який готуємо на сковороді. У цьому рецепті сир змішуємо з яйцями, цукром та манкою й залишаємо масу на...
Активуємо дріжджі, замішуємо еластичне тісто, даємо йому добре підрости, формуємо невеликі пиріжки та смажимо до хрусткої золотистої скоринки. Зроби т...
Ніжні яйця пашот потопають у повітряному йогуртовому соусі з часником, а зверху все вкрите ароматним маслом з паприкою та пластівцями перцю. Прохолодн...
Цей веганський пудинг із грушею та карамеллю поєднує ніжний фініковий бісквіт, ароматний цитрусово-пряний сироп і запечені в тісті фрукти. У рецепті н...
Це універсальний рецепт тіста на кефірі для солоних і солодких вареників. До тіста на вареники додамо теплий кефір або кисле молоко і харчову соду. Пі...