Дієти - це не тільки стрес для нашого організму, але і травма для нашого самопочуття. Тому забудьте про голод - просто перейдіть на правильне харчування. Повірте, вам буде набагато смачніше, ніж раніше, але все, що ви будете їсти - піде лише вам на користь! На солодкий сніданок пропонуємо чізкейк за правилами правильного харчування! Інгредієнти:
сир домашній 0% - 800 г
молоко нежирне - 200 мл
кероб - 3 ст.л. (можна замінити какао, але небажано)
мед за смаком
банани - 2 шт
желатин швидкорозчинний - 25 г
гаряча вода - 100 мл
ківі - 1 шт для прикраси
Спосіб приготування:
1. Збиваємо у блендері сир, молоко і банани до густої маси. Додаємо кероб та мед. Збиваємо до стану густого крему. Його можна їсти одразу, або розкласти по креманках і залишити на ранок. Ще можна заморозити, у вас вийде чудове морозиво!
2. Желатин розчиняємо у гарячій воді. Додаємо до сирного крему. Гарно вимішуємо.
3. Виливаємо крем у форму (її можна застелити харчовою плівкою - чізкейк легше вийматиметься. Залишаємо поки не вистигне, а потім відправляємо наніч до холодильника. Зранку прикрашаємо ківі або іншими фруктами і смакуємо смачний та корисний сніданок!
Сметанні десерти — це ніжність у кожній ложці. Завдяки своїй легкості та кремовій текстурі вони ідеально підходять як для частування в будні, так і дл...
Швидкі десерти — справжній порятунок, коли хочеться чогось смачного, але зовсім немає часу на довге приготування. І цей рулет із печива — саме така ст...
Він готується з шарованого тіста, ніжної начинки з картоплі, сиру та ароматної солодкуватої цибулі. Цей картопляний пиріг є класикою у новому виконанн...
Думаєте, що з оселедця можна приготувати або класику у вигляді салату «Шуба», або просто нарізати, посипати цибулькою та подати до картоплі? А що, кол...
Якщо ти в пошуку простих, але дуже смачних і надійних рецептів, які подобаються всім, зверни увагу на цей жульєн з куркою та грибами — страва підійде ...
Зелені млинці, змащені ніжним вершковим сиром і наповнені слабосолоною сьомгою — це однозначно сніданок для особливого дня. Або просто для тих моменті...
Вергуни — це хрустке печиво, яке знайоме багатьом ще з дитинства. Готуються ці смажені смаколики досить просто, а результат — завжди бездоганний. Золо...