Дієти - це не тільки стрес для нашого організму, але і травма для нашого самопочуття. Тому забудьте про голод - просто перейдіть на правильне харчування. Повірте, вам буде набагато смачніше, ніж раніше, але все, що ви будете їсти - піде лише вам на користь! На солодкий сніданок пропонуємо чізкейк за правилами правильного харчування! Інгредієнти:
сир домашній 0% - 800 г
молоко нежирне - 200 мл
кероб - 3 ст.л. (можна замінити какао, але небажано)
мед за смаком
банани - 2 шт
желатин швидкорозчинний - 25 г
гаряча вода - 100 мл
ківі - 1 шт для прикраси
Спосіб приготування:
1. Збиваємо у блендері сир, молоко і банани до густої маси. Додаємо кероб та мед. Збиваємо до стану густого крему. Його можна їсти одразу, або розкласти по креманках і залишити на ранок. Ще можна заморозити, у вас вийде чудове морозиво!
2. Желатин розчиняємо у гарячій воді. Додаємо до сирного крему. Гарно вимішуємо.
3. Виливаємо крем у форму (її можна застелити харчовою плівкою - чізкейк легше вийматиметься. Залишаємо поки не вистигне, а потім відправляємо наніч до холодильника. Зранку прикрашаємо ківі або іншими фруктами і смакуємо смачний та корисний сніданок!
Швидше робити цю закуску з готового (без кісток і хребта) філе, що продається в магазинах. Оселедець з плавленим сиром і кропом — новий фаворит серед ...
Нам потрібно декілька стегенець, а ще дві-три картоплини, консервований горошок і червона цибулина. За особливий смак салату «Граф» з куркою, буряком ...
Замість яловичого язика може бути свинячий або телячий. Печериці обсмажимо із цибулею, а мариновані огірки поєднаємо з майонезом, такою буде заправка....
Новий дубайський пляцок має всі неповторні мотиви десертів з дубайським шоколадом. Тобі треба придбати зелену кокосову стружку і смажене насіння соняш...
Частіше скумбрію ми запікаємо, але закручене філе в рулет з простою начинкою — це щось неймовірне! Знайомся з рецептом рулету зі скумбрії «Панський», ...
Основа м’ясного рулету в духовці — фарш зі спеціями, який запікається в тонкому шарі омлету. Під час нарізання отримуєш красиві скибочки з яєчною обві...