Дієтичні рибні котлети
Спробуй не обсмажувати рибні котлети в олії на сковороді, а запекти їх у духовці. Від цього твоя страва стане більш корисною і дієтичною, ти можеш подавати її навіть дітям, адже риба дуже корисна і просто необхідна в раціоні.
Інгредієнти:
Приготування:
Хлібні скибочки очисти від скоринки і замочи в молоці на 10 хвилин. Потім трохи відіжми з хліба молоко.
Рибне філе помий, обсуши і при необхідності звільни від кісточок.
Цибулю, хліб і рибу двічі пропусти через м'ясорубку. Додай яйце, посоли і поперчи.
Гарненько виміси фарш і постав у холодильник на 1 годину.
Мокрими руками відокремлюй невеликі порції рибного фаршу, вкладай всередину кожного маленький шматочок замороженого вершкового масла. Сформуй невеликі котлетки у формі рибок.
Акуратно обваляй рибні котлети в панірувальних сухарях і виклади на деко, змащене маслом. Відправляй деко у розігріту до 200°С духовку і випікай приблизно 20 хвилин.
Подавай рибні котлети гарячими з картопляним або рисовим гарніром, зеленим горошком та іншими овочами.
Смачного!
Дивіться інші страви та рецепти
Тальятелле – яєчна локшина, яка прославила велику італійську кухню. Традиційно її супутниками по готуванні є морепродукти і гриби. Але є й інші, не ме...
Апетитні тарталетки з тунцем і сиром прикрасять будь-який стіл.
Звичайні макарони грають сольну партію у буденному обіді, а якщо додати до них індичку - вийде нова симфонія!
Якщо ви дбаєте про свою фігуру, тоді цей рецепт неодмінно вам згодиться.
Омлет - звична страва для нас, однак, його можна приготувати по дуже цікавому рецепту.
Що б смачного приготувати на найближчі свята? Як щодо папарделле з беконом і пармезаном?
Мафіни – так американці називають маленькі кекси, які вміщуються на долоні. В цю випічку додавати можна все що завгодно: від ягід і фруктів до м’ясний...
е дуже простий у приготуванні десерт, але для нього необхідно заздалегідь приготувати шоколадний крем.
М’ясо по-французьки — дуже популярна страва, яку хоч раз готував або просто їв кожен з нас. Зазвичай таке м’ясо готують під майонезом. Але без майонез...
Традиційно салат із кукурудзою включає в себе морепродукти і яйця, оскільки вони добре поєднуються за смаковими і структурними якостями.
З кабачків можна приготувати багато різноманітних страв. Але, мабуть, найпоширеніший і улюблений багатьма господинями рецепт - це смажені кабачки.
© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2020.
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.03 сек | 4.701 Mb
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.03 сек | 4.701 Mb
Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.