Головна / Гарячі страви / Страви з овочами / Другі страви / Гарбузове карі

Гарбузове карі

страви та рецепти
0




Гарбуз, часник, стручкова квасоля, фенхель, цибуля, томати, броколі, кейл і мангольд - і виходить чудова страва!
Інгредієнти:
  • 500 г м'якоті гарбуза
  • 1 см кореня імбиру
  • 3 зубчики часнику
  • 1 маленька солодка цибулина
  • 150 мл кокосового молока
  • 1 ст.л. рибного соусу
  • 1 ч.л. цукру
  • сік 1/3 лимона (можна замінити 1 ст. л. білого винного оцту)
  • дрібка меленого чорного перцю
  • дрібка чилі
  • 1/2 ч.л. сухого меленого часнику (або сухої меленої цибулі), 1 чашка стручкової квасолі (можна використовувати свіжу, заморожену, а в сезон замінити спаржею або стручковим солодким горошком), пучок шпинату.

    • Приготування:

    В оливковій олії 2-3 хвилини обсмажити дрібно порізані цибулю, часник і імбир. Додати очищений і порізаний кубиками 2х2 см гарбуз. Обсмажити разом хвилину і влити кокосове молоко. Коли закипить, зменшити вогонь. Поки тушкується гарбуз, додати цукор, соєвий і рибний соуси, чорний перець, сухий часник і чилі. Перемішати. Додати води, щоб овочі були в рідині як мінімум до половини. Накрити кришкою і тушкувати 10 хвилин на повільному вогні.
    Теги: карі, гарбуз, гарбузове карі

    Дивіться інші страви та рецепти

    страви та рецепти
    Сендвічі з крекерами, сиром і оливками — легка закуска
    19-Jun, 11:00 • 27 • 0

    Ця закуска готується за 25 хвилин, але має особливо святковий вигляд: хрусткі крекери доповнюють розплавлений брі, оливкова паста, помідори та свіжий ...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Ліниві голубці з сосисками — рецепт для сковороди
    19-Jun, 09:00 • 65 • 0

    Взяли молочні сосиски, розрізали навпіл, між половинками поклали твердий сир. Ліниві голубці з сосисками обсмажуємо на сковороді.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Тірамісу «Вишня амаретто» — вишуканий десерт з ягідними нотками
    19-Jun, 07:00 • 40 • 0

    Просочений кавою савоярді, ніжний крем із маскарпоне та соковита вишнева начинка роблять цей десерт без випікання повітряним і з легкою кислинкою.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Оселедець під соусом від німецьких домогосподарок
    18-Jun, 11:00 • 68 • 0

    Невід’ємні інгредієнти для соусу — сметана, мариновані огірки і яблуко.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Парові вареники на жовтку з полуницею — пухкі й ніжні, як у бабусі
    18-Jun, 09:00 • 79 • 0

    Завдяки тісту на кефірі вони виходять особливо пухкими й м’якими, а соковита полунична начинка дарує той самий смак дитинства.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Вегетаріанські яйця по-шотландськи — легкий рецепт
    18-Jun, 07:00 • 45 • 0

    Яйця по-шотландськи зазвичай готують з м’ясною начинкою, але ця вегетаріанська версія може приємно здивувати навіть прихильників класичного рецепта. З...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Салат з молодої капусти, огірків, кропу і сметани — новий спосіб заправити
    17-Jun, 11:00 • 115 • 0

    Спочатку зробимо найпопулярніший варіант — з огірків, кропу і сметани. А потім розкажемо, як такий салат можна заправити в новий спосіб.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Шпинатне суфле з вареними яйцями — легка страва з вершковою начинкою
    17-Jun, 09:00 • 91 • 0

    Шпинатне суфле з вареними яйцями має ефектний вигляд, але не потребує складних інгредієнтів чи багато часу, тому добре підходить як для повсякденного ...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Салат зі свіжих овочів та крабових паличок «Червоне море»
    17-Jun, 07:00 • 197 • 0

    Шукаєте небанальний і смачний салат до святкового столу? Ось вам!

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Вареники з молодою капустою і кисломолочним сиром — новий рецепт
    16-Jun, 09:00 • 116 • 0

    Для начинки трохи підваримо молоду капусту, а потім поєднаємо з обсмаженою цибулею і кисломолочним сиром. Поки тісто відпочиває, встигнемо зробити нач...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Сирний пиріг «Шоколадно-кавовий» — рецепт без борошна
    16-Jun, 07:00 • 96 • 0

    Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для ...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Запіканка з тертим шоколадом — рецепт без борошна
    15-Jun, 07:00 • 102 • 0

    У запіканку додамо тертий молочний або темний шоколад, а замість борошна візьмемо трохи манки. Випікаємо у формі 20-22 см у діаметрі.

    Детальніше
    0


    © Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
    SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.677 Mb 

    Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.