Новий рік пройшов гучно, а тепер час "пожинати" плоди святкування. Як привести себе у хороше самопочуття?
Ось кілька дієвих методів, які дійсно допомагають:
1. З'їсти морозиво. Зверни увагу: найшвидше приводить до тями пломбір або вершкове (просте біле, без наповнювачів, начинки та шоколадної глазурі).
2. Випити кефір або кисляк (кефір домашнього приготування). Запаси можна зробити заздалегідь, напередодні свята. Повір, вранці після свята тобі не захочеться бігти в магазин або чекати, поки молоко скисне та перетвориться на рятувальника №1;)
3. Прийняти контрастний душ. Стоячи під водою, чергуй холодну з теплою. Це підбадьорить і нормалізує циркуляцію крові.
4. Випити охолоджений лимонад. Як варіант: у холодну воду можеш додати сік свіжого лимона, а також мед або цукор до смаку.
5. Для екстремалів. Позбутися похмілля допоможе «кривавий» коктейль: у склянці томатного соку розмішай один яєчний жовток і випий залпом.
Курка гасельбек зі шпинатом і сиром має ефектний вигляд, але готується без зайвих зусиль. На бажання ти можеш змінювати начинку: додай тонко нарізані ...
Шашлик полюбляє маринад, а трендовий маринад з ківі виведе ваше м’ясо на новий рівень. Його можна використовувати для приготування свинини, яловичини ...
Ягідно-сирна запіканка в мікрохвильовці готується максимально просто: змішуєш основу, випікаєш її та доповнюєш ягідним шаром. Консистенція виходить ні...
Меренговий торт «Маркіза» поєднує одразу кілька текстур у кожному шарі: розсипчасті пісочні коржі, хрустке безе з горіхами і ніжний масляний крем зі з...
Традиційне лассі з’явилося в регіоні Пенджаб і спочатку готувалося на основі кислого молока або йогурту з водою та спеціями. З часом напій почали допо...
Для приготування свинини в духовці потрібен якісний шмат м’яса — шия, корейка або окіст. Шия вийде соковитішою завдяки прошаркам жиру, а окіст — пісні...
Якщо шукаєш корисну основу для сендвічів на сніданок чи перекус, цей рецепт стане вдалим варіантом. Він потребує лише трьох інгредієнтів: яєчних білкі...
Торт «Графські руїни» поєднує кілька шарів: м’яку бісквітну основу, хрустке безе і ніжний крем зі згущеним молоком. Завдяки цьому випічка виходить нас...
Навесні з’являється більше свіжих продуктів і природно хочеться легших страв. Одна з таких — вершковий французький весняний суп із рисом, спаржею, шпи...