Новий рік пройшов гучно, а тепер час "пожинати" плоди святкування. Як привести себе у хороше самопочуття?
Ось кілька дієвих методів, які дійсно допомагають:
1. З'їсти морозиво. Зверни увагу: найшвидше приводить до тями пломбір або вершкове (просте біле, без наповнювачів, начинки та шоколадної глазурі).
2. Випити кефір або кисляк (кефір домашнього приготування). Запаси можна зробити заздалегідь, напередодні свята. Повір, вранці після свята тобі не захочеться бігти в магазин або чекати, поки молоко скисне та перетвориться на рятувальника №1;)
3. Прийняти контрастний душ. Стоячи під водою, чергуй холодну з теплою. Це підбадьорить і нормалізує циркуляцію крові.
4. Випити охолоджений лимонад. Як варіант: у холодну воду можеш додати сік свіжого лимона, а також мед або цукор до смаку.
5. Для екстремалів. Позбутися похмілля допоможе «кривавий» коктейль: у склянці томатного соку розмішай один яєчний жовток і випий залпом.
Шоколадно-банановий торт складається із шоколадного печива, двох бананів і крему з молока, масла та яєць. На бажання можна прикрасити його шоколадною ...
Основа і верх формуються з тіста, натертого на тертці, тому після випікання з’являється легка крихка текстура. Рикота дає м’якість і кремовість, а лим...
Гуакамоле з манго — це поєднання кремового авокадо, солодкого манго та гострого чилі в одному соусі. У цьому рецепті нічого не смажимо й не запікаємо ...
Корисний десерт, подібний до морозива, для дітей — це варіація домашніх солодощів, де солодка база з банана і кокосового молока поєднується зі шпинато...
Мангове тирамісу — це легша версія класичного десерту, де савоярді просочуємо густим манговим пюре, а крем робимо ніжним і повітряним без додавання яє...
Буряк дає природну вологу, яскравий колір і легку солодкість, а сир допомагає тримати форму. Завдяки поєднанню двох видів борошна тісто виходить щільн...
Маса з яєць, сиру, овочів та інших інгредієнтів запікається у формі до легкої скоринки. У результаті виходять протеїнові кекси, що містять 13 г білка ...