Піца без тіста з куркою і помідорами
Приготуємо піцу для тих, хто дотримується правильного харчування. Готується без тіста і вона дуже смачна.
Інгредієнти:
кетчуп або томатний соус - 4 ст. л.;
помідори - 2 шт.;
болгарський перець - 1 шт.;
маслини - 50 г;
сушений базилік - за смаком;
твердий сир - 150 г.
Приготування:
Куряче м'ясо нарізаємо на шматочки і пропускаємо через м'ясорубку.
Додаємо у фарш вівсяні пластівці, яйця, сіль, перець за смаком і добре все перемішуємо. Після цього залишаємо масу на 15 хвилин.
Помідори нарізаємо кружечками, очищений від насіння перець соломкою, а маслини – кільцями.
Сир натираємо на дрібній тертці.
Деко потрібно застелити пергаментом або силіконовим килимком. Викладаю масу з фаршу на килимок у формі прямокутника завтовшки близько 1 сантиметра. Змазуємо заготовку домашнім кетчупом і притрушуємо сушеним базиліком.
Викладаємо нарізані овочі і притрушуємо тертим сиром. Відправляємо піцу випікатися в розігріту до 180 градусів духовку на 25-30 хвилин.
Вийшла ось така краса. Це найвдаліший варіант піци для правильного харчування. Вона смачна, швидка і головне корисна.
Смачного!
Дивіться інші страви та рецепти
Якщо ви дбаєте про свою фігуру, тоді цей рецепт неодмінно вам згодиться.
Омлет - звична страва для нас, однак, його можна приготувати по дуже цікавому рецепту.
Що б смачного приготувати на найближчі свята? Як щодо папарделле з беконом і пармезаном?
Мафіни – так американці називають маленькі кекси, які вміщуються на долоні. В цю випічку додавати можна все що завгодно: від ягід і фруктів до м’ясний...
е дуже простий у приготуванні десерт, але для нього необхідно заздалегідь приготувати шоколадний крем.
М’ясо по-французьки — дуже популярна страва, яку хоч раз готував або просто їв кожен з нас. Зазвичай таке м’ясо готують під майонезом. Але без майонез...
Традиційно салат із кукурудзою включає в себе морепродукти і яйця, оскільки вони добре поєднуються за смаковими і структурними якостями.
З кабачків можна приготувати багато різноманітних страв. Але, мабуть, найпоширеніший і улюблений багатьма господинями рецепт - це смажені кабачки.
Тісто для піци готується просто, а варіантів начинки можна придумати безліч, тому для багатьох піца залишається королевою як святкового, так і буденно...
Апетитні і смачні курячі котлети з сиром стануть чудовою вечерею. Такі котлети виходять дуже соковитими, їх можна поєднувати з будь-яким гарніром.
Попри те, що куряче філе вважається найціннішим м'ясом у тушці, далеко не всі полюбляють його через прісну і жорстку консистенцію. Як смачно і незвичн...
Найчастіше такі рулетики асоціюються з майонезом, часником і зеленню. Сьогодні ми вирішили урізноманітнити цей рецепт і розповісти тобі, як приготуват...
© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2020.
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.76 сек | 4.705 Mb
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.76 сек | 4.705 Mb
Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.