Як відомо, риба – це джерело корисних речовин, мікроелементів і вітамінів. Саме тому різноманітні страви з риби варто додати у свій раціон. До вашої уваги дуже смачний і простий у виконанні рецепт салату. Інгредієнти:
1 скумбрія
3-4 яблука
1 квашений огірок
5 яєць
1 банка зеленого горошку
пучок зеленої цибулі
зелень
майонез
Приготування:
Очищену від шкіри та кісток рибу, почищені яблука, огірок та варені яйця наріжте кубиками. Додайте зелений горошок, дрібно нарізану зелену цибулю, все перемішайте, залийте майонезом. Салат викладіть гіркою у невеликі скляні салатниці, прикрасьте кружальцями яєць та зеленню.
Фрукти постачають організму важливі вітаміни та антиоксиданти, що зміцнює імунітет. Йогурт додає корисні пробіотики, які покращують травлення та сприя...
Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтрим...
Легка, кремова текстура з кокосовим ароматом і тонким шоколадним шаром зверху — це кокосова пана-кота «Баунті». Завдяки поєднанню йогурту й кокосового...
Карамельне брауні з кукурудзяними пластівцями — це щільна ледь тягуча шоколадна основа і зверху хрумкий шар із пластівців. В цьому десерті відчуваєтьс...
Зараз класичною паскою вже нікого не здивуєш. Щороку з’являється дедалі більше цікавих варіацій: мусові, бріош, бенто чи солоні паски. Цього року до т...