Якщо ти полюбляєш авокадо і не боїшся експериментувати, то такий дієтичний легкий і ситний варіант салату з куркою напевно припаде тобі до смаку. Він підійде як для домашнього перекусу, так і у вигляді прикраси на святковому столі. Спробуй! Інгредієнти:
400 г курячого філе,
1 авокадо,
1 апельсин,
0,5 лайма,
2 болгарських перця,
зелень (петрушка, м'ята),
1 ст. ложка меду,
2 ст. ложки оливкової олії,
чорний мелений перець за смаком,
сіль за смаком.
Спосіб приготування:
Куряче філе відвари у підсоленій воді до готовності. Остуди і поріж кубиками.
Болгарський перець, бажано різнокольоровий, очисти від насіння і поріж кубиками.
Авокадо очисти від кісточки і шкірки і також поріж кубиками.
Апельсин очисти від шкірки, розділи на часточки й очисти від плівок і поріж невеликими шматочками. Подрібни зелень.
З лайма видави сік, змішай із медом, оливковою олією, сіллю і чорним меленим перцем.
Змішай усі інгредієнти, полий салат з куркою заправкою і перемішай.
Така індичка, приготована з овочами, підходить для подачі з різними гарнірами або для наповнення бургерів, м’ясних сендвічів чи як начинка для тако. Г...
Сало можна засолити самостійно, а можна купити готове. Консистенцію теж можна обирати на свій смак. Можна приготувати все дрібними шматочками, як в ре...
Любиш починати день з млинців? Спробуй корисні веганські млинці з насіння льону. Вони не містять продуктів тваринного походження і рафінованого цукру,...
У рецепті поєднуються цвітна капуста, гриби та болгарський перець. Маринад для закрутки потрібен найпростійший — на основі оцту, солі та цукру зі спец...
Гриби містять вітамін D і рослинний білок, а листові овочі забезпечують клітковину. За потреби можна доповнити цей рецепт з грибами яйцями або куркою,...
Від класичного свинячого битка страву відрізняє делікатний соус, з яким вона запікається. Обирай шматки свинини без зайвого жиру і не роби їх занадто ...
Рулети з апельсиновим гарбузом готуються на бездріжджовому тонкому тісті з пряними начинками. За рецептом рекомендується брати два варіанти начинки: г...
Шоколадні кульки з попкорном — корисний десерт з бананом і фініками, який добре підходить для кіновечора або як швидкий перекус без рафінованого цукру...