Якщо ти полюбляєш авокадо і не боїшся експериментувати, то такий дієтичний легкий і ситний варіант салату з куркою напевно припаде тобі до смаку. Він підійде як для домашнього перекусу, так і у вигляді прикраси на святковому столі. Спробуй! Інгредієнти:
400 г курячого філе,
1 авокадо,
1 апельсин,
0,5 лайма,
2 болгарських перця,
зелень (петрушка, м'ята),
1 ст. ложка меду,
2 ст. ложки оливкової олії,
чорний мелений перець за смаком,
сіль за смаком.
Спосіб приготування:
Куряче філе відвари у підсоленій воді до готовності. Остуди і поріж кубиками.
Болгарський перець, бажано різнокольоровий, очисти від насіння і поріж кубиками.
Авокадо очисти від кісточки і шкірки і також поріж кубиками.
Апельсин очисти від шкірки, розділи на часточки й очисти від плівок і поріж невеликими шматочками. Подрібни зелень.
З лайма видави сік, змішай із медом, оливковою олією, сіллю і чорним меленим перцем.
Змішай усі інгредієнти, полий салат з куркою заправкою і перемішай.
Це проста сезонна страва, яку готують зі свіжих кабачків, моркви, картоплі та плавлених сирків. Така кабачкова запіканка добре підходить як гарнір або...
Для приготування варення з персиків знадобиться по 1 кг плодів і цукру, а також трохи лимонного соку. Це буде варення з персиків шматочками — з насиче...
Лише 2-3 кабачки, кисломолочний сир, яйця, зелень — і апетитна дієтична запіканка з кабачків і сиру готова. Її можна запікати у великій формі або в по...
Попкорн з картоплі — це хрустка закуска, яку можна приготувати з мінімуму інгредієнтів. За структурою вона нагадує картопляні кульки, але має легшу те...
Ці овочеві млинці з кабачком і картоплею можуть бути головними на столі або доповнювати інші страви. Тісто замішуємо на молоці, для пишності можеш дод...
Овочевий пиріг має відкриту форму й хрустке тісто, що добре поєднується із соковитими кабачками. Така сезонна страва підійде і як основна, і для перек...
Запечені баклажани із сиром і помідорами — один з найпопулярніших рецептів сезону. При цьому користь баклажанів зберігається. Поки «човники» готуються...