Що потрібно для повноцінної велосипедної прогулянки зранку? Транспорт, зручний одяг та втамінний сніданок. Приготуйте такий салатик своїм маленьким велосипедистам і вони відчуватимуть бадьорість протягом усього дня. Інгредієнти:
капуста білокачанна
морква
кукурудза консервована
рослинна олія
кунжут
цибуля (за бажанням)
Спосіб приготування:
1. Капусту нашаткувати і трохи пом'яти руками, щоб пустила сік. 2. Моркву потерти на крупній тертці. 3. Цибулю порізати півкільцями. Якщо готуєте такий салат ввечері - цибуля доречна, якщо ж зранку - без неї можна обійтись. 4. Змішуємо всі інгредієнти, додаємо кукурудзу та заправляємо олією. 5. Готовий салат посипаємо кунжутом.
Корисний десерт, подібний до морозива, для дітей — це варіація домашніх солодощів, де солодка база з банана і кокосового молока поєднується зі шпинато...
Мангове тирамісу — це легша версія класичного десерту, де савоярді просочуємо густим манговим пюре, а крем робимо ніжним і повітряним без додавання яє...
Буряк дає природну вологу, яскравий колір і легку солодкість, а сир допомагає тримати форму. Завдяки поєднанню двох видів борошна тісто виходить щільн...
Маса з яєць, сиру, овочів та інших інгредієнтів запікається у формі до легкої скоринки. У результаті виходять протеїнові кекси, що містять 13 г білка ...
Морозиво з ківі та банана — це прохолодний домашній десерт без вершків і доданого цукру, де текстура формується збиванням заморожених фруктів. Банан в...
Основа замішується на теплому молоці з додаванням йогурту, що робить тісто більш м’яким і еластичним. Мед надає легку солодкість і допомагає активуват...
Не було можливості купити хліб? Спробуй цей простий рецепт хліба з кіноа. Він не потребує замішування тіста чи використання дріжджів, а весь активний ...
Шоколадний десерт в яблуках — це легка домашня випічка, в якій яблуко одночасно працює як форма і як частина тіста. М’якоть подрібнюється разом із яйц...