• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
Салат з тунцем та оливками — легкий варіант з яйцем і свіжими овочами
140 0 0
страви та рецепти
Салат з молодої капусти з соусом і авокадо — рецепт з кремовою заправкою за 15 хвилин
92 0 0
страви та рецепти
Яєчний салат з кукурудзою — рецепт за 10 хвилин
79 0 0
страви та рецепти
Салат з огірка, яєць і цибулі — рецепт
107 0 0
страви та рецепти
Форшмак по-одеськи — рецепт
86 0 0
страви та рецепти
Салат з огірка, яєць і цибулі — рецепт
187 0 0
страви та рецепти
Фруктовий салат з йогуртом
85 0 0
страви та рецепти
Салат з авокадо з азійською заправкою — легкий рецепт
100 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Салати / Страви з риби / Теплий салат з філе окуня

Теплий салат з філе окуня

страви та рецепти
0




Обсмажене філе морського окуня зі шматочками картоплі і свіжими овочами ідеально підходить для їжі в середині дня — цей теплий салат готується за 45 хвилин. І у ньому є все — риба, гарнір і овочі, тому не треба нічого додатково вигадувати і готувати.
Інгредієнти:
  • Морський окунь 200 г
  • Картопля 2 шт.
  • Огірок 1 шт.
  • Перець болгарський червоний 1 шт.
  • Зелений горошок 50 г
  • Томати чері 4 шт.
  • Сіль, перець чорний мелений і зелень за смаком
  • Масло вершкове 50 г
  • Лимон, сік 2 ст. л.

  • Приготування:

    Філе риби помийте, обсушіть і наріжте шматочками. Помиту і очищену картоплю наріжте невеликими кубиками, покладіть у киплячу воду і зваріть до готовності (15 хвилин). Злийте воду з готової картоплі.

    Овочі і зелень помийте і обсушіть. Наріжте огірок — кружальцями, перець — скибочками, помідори — навпіл.

    Сотейник змастіть вершковим маслом і поставте на вогонь. Покладіть у нього шматочки риби і картоплі. Посоліть, поперчіть та обсмажте до рум’яної скоринки, близько 10 хвилин. Потім викладіть у салатник.

    На цьому ж маслі обсмажте перець, помідори і горошок протягом 10 хвилин, періодично помішуючи. Готові овочі викладіть до риби з картоплею, додайте огірок, подрібнену зелень і перемішайте. Одразу подавайте до столу.
    Теги: теплий салат з філе окуня

    Дивіться інші страви та рецепти

    страви та рецепти
    Ірландські скони: пісочне печиво з ягодами
    23-Apr, 09:00 • 2 • 0

    Ірландські скони — це традиційна випічка, яку часто подають до чаю або кави. Печиво має ніжну, трохи розсипчасту текстуру завдяки холодному вершковому...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Смажені пиріжки з картоплею — соковита начинка і хрустка скоринка
    23-Apr, 07:00 • 13 • 0

    За цим рецептом вимішуємо еластичне тісто на живих дріжджах, готуємо ароматну начинку з картоплі, цибулі та моркви, а потім обсмажуємо пиріжки до рум’...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Торт «Чорний ліс» без випікання в склянках
    22-Apr, 11:00 • 97 • 0

    Готуємо «Чорний ліс» із розморожених вишень, готового печива та вершкового сиру або сиркової маси.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Домашні козинаки з насіння соняшника і меду
    22-Apr, 09:00 • 33 • 0

    Хрусткі домашні козинаки з насіння соняшника та меду — це простий десерт, який легко приготувати всього з кількох інгредієнтів на пательні. Насіння по...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Шарлотка з хрумкою скоринкою — рецепт на розпушувачі
    22-Apr, 07:00 • 100 • 0

    Тісто замішується без молочних продуктів на розпушувачі. Головне — добре збити яйця із цукром впродовж 7-8 хвилин. Для шарлотки з хрумкою скоринкою по...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    М'ятний зефір — готуємо запашний десерт вдома
    21-Apr, 11:00 • 44 • 0

    М'ятний зефір — це легкий, повітряний, ароматний десерт без випікання з ніжною текстурою та свіжими нотками. Яблучне пюре додає приємну фруктову кисли...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Печиво «Мушлі» з ніжною білковою начинкою
    21-Apr, 09:00 • 98 • 0

    Це пісочне печиво має свою родзинку завдяки поєднанню текстур: зовні воно рум’яне і крихке, а всередині м’яке та повітряне. Печиво «Мушлі» готується з...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    «Мурашник» з печива — рецепт найпопулярнішого торта дитинства
    21-Apr, 07:00 • 106 • 0

    Це рецепт «Мурашника» — торта без випікання, для якого потрібні лише чотири інгредієнти. Одним з них буде варене згущене молоко.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Медовий торт «Хмаринка»: ніжний бісквіт з медово-вершковою глазур'ю
    20-Apr, 11:00 • 55 • 0

    Медовий торт «Хмаринка» — це м’який, маслянистий бісквіт із медовим ароматом, який покривається ніжною медово-вершковою глазур’ю. Завдяки поєднанню ме...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Фісташкове тірамісу без яєць — ніжний десерт з маскарпоне
    20-Apr, 09:00 • 119 • 0

    Ніжний крем із маскарпоне, ароматна кава та хрусткі фісташки створюють всім знайомий десерт із багатим смаком і кремовою текстурою. У цьому варіанті ф...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Торт «Панчо» з ананасами та вишнями — ніжний шоколадний десерт зі сметанним кремом
    20-Apr, 07:00 • 148 • 0

    Готується просто, як в дитинстві: бісквіт нарізають кубиками, змішують із кремом і начинкою та формують у вигляді гірки або купола.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Курячі ніжки з печерицями — рецепт для духовки
    19-Apr, 11:00 • 67 • 0

    Якщо любиш готувати курячі ніжки смачно й швидко, то цей рецепт буде доречний на обід або вечерю. Спочатку ніжки обсмажимо, щоб досягти апетитної скор...

    Детальніше
    0


    © Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
    SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.679 Mb 

    Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
    • Головна
    • Всі рецепти
    • Про нас
    • Контакти
    Завантаження