Поєднання гречки та курки — супердієтичне та водночас корисне! Завдяки високому вмісту білка в обох продуктах ви швидко й надовго наситите організм. Інгредієнти:
Гречана крупа 250 г
Куряче філе 420 г
Морква 1 шт.
Цибуля 1 шт.
Часник, зубчики 2 шт.
Кетчуп 2 ст. л.
Переберіть та добре промийте гречану крупу.
Розігрійте сковороду на сильному вогні. Дрібно нарізане куряче філе обсмажте на невеликій кількості олії до золотистої скоринки.
Почистіть і наріжте кільцями цибулю. Моркву натріть на крупній тертці. Подрібніть часник.
Смажену курку зніміть зі сковороди та відкладіть. Додайте овочі та невелику кількість олії. Обсмажте овочі до готовності.
Готову піджарку викладіть у глибоку форму для запікання. Потім викладіть шар курячого філе та за ним — шар гречки. Додайте спеції за смаком.
Розведіть кетчуп в гарячій воді, додайте суміш до решти інгредієнтів.
Поставте форму у розігріту до 220 градусів духовку. Готуйте, поки рідина не випарується.
Це барвистий, яскравий і желейний десерт без випікання. Пропонуємо новий рецепт десерту «Бите скло» зі згущеним молоком. Готуємо з чотирьох желе з різ...
Хрустка запечена паста з фаршем — це страва, де поєднуються дві текстури: соковите спагеті з насиченим м’ясним соусом і рум’яна, хрумка скоринка знизу...
Що таке данський кокосовий пиріг? Це один з простих рецептів бісквіта, який прикрашається поливкою з кокосової стружки, молока, масла й цукру. Випікає...
Пропонуємо спекти її в мультиварці. Додатково для начинки піци із сиром радимо взяти помідори (звичайні або чері), трохи цибулі. Тісто замісимо на вод...
Фета у виноградному листі — це проста закуска, яка має вигляд страви з меню грецької таверни. Сир під час смаження стає м’яким і кремовим всередині, а...