Вівсяне печиво з бананами і сухофруктами | Страви та рецепти
Головна / Випічка / Вівсяне печиво з бананами і сухофруктами
Вівсяне печиво з бананами і сухофруктами
0
Печиво з вівсянки і бананів не містить не тільки яєць, а й цукру, різних жирів і борошна. Тільки банани, вівсянка і сухофрукти. Інгредієнти:
Банани 2 шт.
Вівсяні пластівці 1,5 склянки
Сухофрукти (родзинки, курага або чорнослив)
Кориця або ванілін
Жменя горіхів
Дрібка солі
Приготування:
1. Банани очистити і розім'яти виделкою в мисці або подрібнити за допомогою блендера.
2. В отриману бананову кашку додати вівсяні пластівці, корицю і щіпку солі.
3. Сухофрукти замочити в теплій воді на 3 хвилини і просушити, якщо використовуєте родзинки - відразу можна додати, що не нарізаючи. Якщо курагу або чорнослив - то наріжте на більш дрібні шматочки і додайте в вівсяно-бананову суміш. Також додамо горіхи, які потрібно попередньо подрібнити.
4. Тепер вологими руками зформуємо наше печиво і викладемо на пергамент, злегка змащений олією або на силіконовий килимок, і відправляємо в попередньо розігріту до 180ºC духовку на 20-25 хвилин.
Така індичка, приготована з овочами, підходить для подачі з різними гарнірами або для наповнення бургерів, м’ясних сендвічів чи як начинка для тако. Г...
Сало можна засолити самостійно, а можна купити готове. Консистенцію теж можна обирати на свій смак. Можна приготувати все дрібними шматочками, як в ре...
Любиш починати день з млинців? Спробуй корисні веганські млинці з насіння льону. Вони не містять продуктів тваринного походження і рафінованого цукру,...
У рецепті поєднуються цвітна капуста, гриби та болгарський перець. Маринад для закрутки потрібен найпростійший — на основі оцту, солі та цукру зі спец...
Гриби містять вітамін D і рослинний білок, а листові овочі забезпечують клітковину. За потреби можна доповнити цей рецепт з грибами яйцями або куркою,...
Від класичного свинячого битка страву відрізняє делікатний соус, з яким вона запікається. Обирай шматки свинини без зайвого жиру і не роби їх занадто ...
Рулети з апельсиновим гарбузом готуються на бездріжджовому тонкому тісті з пряними начинками. За рецептом рекомендується брати два варіанти начинки: г...
Шоколадні кульки з попкорном — корисний десерт з бананом і фініками, який добре підходить для кіновечора або як швидкий перекус без рафінованого цукру...