Цей млинець дуже смачний і поживний, а головне - малокалорйний, тому не варто хвилюватися за свою фігуру. У 100 г готової страви лише 143 кКал! Інгредієнти:
Фарш курячий – 150 г
Яйця курячі – 3 шт.
Сіль, перець – за смаком. ⠀
Твердий сир – 60 г
Помідора – 100 г
Приготування:
1. Змішуємо фарш, яйця, сіль і перець. 2. Викладаємо суміш на розігріту сковорідку, змащену олією. 3. Накриваємо кришкою і готуємо на маленькому вогні 5-7 хвилин. 4. Перевертаємо млинець і готуємо під кришкою ще 5 хв. 5. Викладаємо начинку на одну половинку, складаємо млинець вдвоє. Готуємо під кришкою ще декілька хвилин, щоб розплавився сир.
Якщо практикуєш приготування різних намазок з оселедця, то зверни увагу на цей рецепт. Форшмак по-одеськи, як у ресторані — як тобі така ідея? Легенда...
Курячий хот-дог на сковороді — це закуска, для якої філе стегна маринуємо у суміші спецій, а потім швидко обсмажуємо разом із зеленим перцем та цибуле...
Чизкейк «Корівка» — це той випадок, коли класична сирна основа зустрічається з карамельною ностальгією. М’яка, майже кремова текстура, ніжна солодкіст...
Це ще один спосіб приготувати страву, яка прикрасить твій святковий стіл. Ніжна начинка з жовтків і крабових паличок поєднується з м’якими білками, а ...
Фаршировані яйця з грецьким йогуртом — класика, яка часто з’являється на святкових столах, особливо на Великдень. Ця закуска проста, знайома й майже в...
Фрукти постачають організму важливі вітаміни та антиоксиданти, що зміцнює імунітет. Йогурт додає корисні пробіотики, які покращують травлення та сприя...
Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтрим...