Якщо ви дбаєте про свою фігуру, тоді цей рецепт неодмінно вам згодиться. Інгредієнти:
тости - 4 шт
моцарелла - 150 г
авокадо - 2 шт
помідори - 2 середніх
спеції - за смаком
Приготування:
Авокадо чистимо і дрібнимо виделкою до консистенції пюре. Помідори розміщаємо в окріп на декілька хвилин, щоби з них було легко зняти шкіру. Так само робимо з помідорів «пюре». Моцареллу натираємо на терці і змішуємо з пюре з помідорів та авокадо. Туди ж додаємо спеції. Мажемо масу на тости і зверху прикрашаємо зеленню.
Фрукти постачають організму важливі вітаміни та антиоксиданти, що зміцнює імунітет. Йогурт додає корисні пробіотики, які покращують травлення та сприя...
Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтрим...
Легка, кремова текстура з кокосовим ароматом і тонким шоколадним шаром зверху — це кокосова пана-кота «Баунті». Завдяки поєднанню йогурту й кокосового...
Карамельне брауні з кукурудзяними пластівцями — це щільна ледь тягуча шоколадна основа і зверху хрумкий шар із пластівців. В цьому десерті відчуваєтьс...
Зараз класичною паскою вже нікого не здивуєш. Щороку з’являється дедалі більше цікавих варіацій: мусові, бріош, бенто чи солоні паски. Цього року до т...