Усі ми знаємо, як важливо не пропускати ранковий прийом їжі — сніданок. Великий піст — час, коли прийнято відмовлятися від певних продуктів. Багато продуктів їсти все ж можна і навіть потрібно, щоб почувати себе добре.
Сніданок у піст 1 варіант: вівсяний коктейль
Інгредієнти: • півсклянки геркулесу • 1 банан • 1 стакан заморожених ягід полуниці • 1 стакан соєвого молока • 0,5 ч. л. ванілі • 1,5 ч. л. цукру (за смаком)
Приготування
1. Помісти у блендер соєве молоко, геркулес, банан і ягоди.
2. Далі додай ваніль і цукор за бажанням.
3. Подрібни до отримання однорідної маси.
Сніданок у піст 2 варіант: пісні млинці
Інгредієнти: • 2 склянки борошна • 4 склянки води • 1 ч. л. солі • 3 ст. л. цукру • 2 ст. л. рослинної олії • олія для смаження
Приготування:
1. Змішай усі інгредієнти, щоб вийшло рідке однорідне тісто
2. Розігрій сковороду з рослинною олією.
3. Налий на сковорідку трохи тіста (неповний ополоник) і круговим рухом розподіли тісто по посуду.
4. Коли млинець підрум'яниться (пройде близько 2 хвилин), переверни на іншу сторону і смаж ще хвилину.
Сніданок у піст 3 варіант: рисовий пудинг
Інгредієнти: • 1 стакан бурого рису • 2 склянки води • 1 стакан соєвого молока • 0,5 склянки родзинок • 0,5 склянки волоських горіхів або подрібненого мигдалю • 3 ст. л. меду або кленового сиропу • 0,5 ч. л. меленої кориці • щіпка меленого кардамону
Приготування:
1. Доведи воду до кипіння, додай туди рис і перемішай. Вари на слабкому вогні з закритою кришкою приблизно 45 хвилин, поки вся вода не вбереться.
2. Додай соєве молоко, родзинки, мед або кленовий сироп, мигдаль, корицю і кардамон за смаком і бажанням. Доведи до кипіння і вари на слабкому вогні ще 5 хвилин.
Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею — найкращий приклад того, як з невибагливих і бюджетних інгредієнтів виходить щось дійсно смачне! Це простий рецепт,...
Смачні маленькі булочки з ароматною начинкою стануть знахідкою не тільки для тих, хто дотримується посту, а й для людей, які з інших причин не вживают...
Будемо замішувати два види тіста: ванільне та шоколадне. Ця красива й урочиста випічка повноцінна і особливого декору не потребує. Та ви за бажання мо...
Ви можете приготувати бутерброди, нарізати смужками або, як ми це любимо робити, накласти вежу з вафель до неба зі смачними начинками. Крихти козячого...
Під час тушкування вона стає неймовірно м’якою і ніжною. Страва готується дуже швидко та просто. Якщо вам потрібен обід на декілька людей, збільшуйте ...
Зрази з будь-якою начинкою зазвичай смажаться. А за цим рецептом формується рулет і запікається 35-40 хвилин. Для начинки можна взяти фарш, зварене м’...
Випічка покриється тонким шаром помадки із сметани і цукрової пудри. Тісто замішуємо на молоці та олії. Маківник добре зберігається декілька днів, шви...
Великий піст продовжується, а ідеї для пісних страв закінчилися? Ми тут, щоб вам допомогти. Приготуйте пісний салат з печерицями. І до свята, і на щод...
У цьому рецепті ми використовуємо курячий фарш, але ви можете взяти напівфабрикат з будь-якого м’яса або асорті. Додайте до нього улюблені спеції, циб...
Як зробити, щоб дітвора їла не тільки прикрашену глазур’ю верхівку паски, але й саму паску? І щоб це було корисно і смачно? Є чудовий рецепт запашної ...
Цей рецепт прекрасний тим, що збереже ваші руки: він не потребує марудного натирання сирої картоплі та зайвого кухонного приладдя. У цьому рецепті дер...