• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
As American as Apple Pie рецепт пирога, що став символом США
282 0 0
страви та рецепти
Кухні світу: яка національна їжа найбільш корисна та здорова?
472 0 0
страви та рецепти
Сколько можно употреблять шоколада в день
760 0 0
страви та рецепти
Program dan Kegiatan PAFI Kota Menggala
974 0 0
страви та рецепти
Різноманіття ігор у PointLoto та їхні особливості
629 0 0
страви та рецепти
Спеціальні пропозиції місяця. Відкрийте нові смаки від суші з доставкою Arasaka
983 0 0
страви та рецепти
История Lay’s: «хрусти и не грусти»
653 0 0
страви та рецепти
8 причин, чому дріжджове тісто може не підніматись
1021 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Статті / Для схуднення / Кулінарні ТВ-шоу / Ідеальний сніданок від Аніти Луценко

Ідеальний сніданок від Аніти Луценко

страви та рецепти
0




Аніта Луценко, яка допомогла схуднути не одному учаснику шоу "Зважені та щасливі", розповіла, що їсти, щоб схуднути, а також рецепт свого ідеального сніданку та як повернути форму після пологів.

Які корисні продукти харчування доступні всім і продаються в звичайному супермаркеті?

Всі овочі, свіжі та заморожені, фрукти та ягоди, зелень, кисломолочні продукти, м'ясо, риба, курка, яйця, крупи та хліб.

Поділіться рецептом свого ідеального сніданку.

Для мене ідеальний сніданок – це сирники (3-4 штуки) зі сметаною та чаєм. До цього можу ще додати ягоди.

Найкращий спосіб відновити пружні форми після пологів. Коли можна і потрібно повертатися у тренувальний режим?

До шести тижнів у жодному разі не можна тренуватися, а після цього, якщо біла лінія живота зійшлася, можна приступати до роботи над собою. Краще виключити стрибки та пробіжки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Найкращий рецепт салату з крабових паличок
Теги: сніданок, схуднення, як схуднути, Аніта Луценко

Дивіться інші страви та рецепти

страви та рецепти
Курячий суп з плавленими сирками за 30 хвилин — рецепт
21-Oct, 20:40 • 28 • 0

Варимо з курячого філе, додамо трохи рису і картоплі.

Детальніше
0
страви та рецепти
Салат з оселедця, картоплі і горошку
21-Oct, 19:40 • 57 • 0

Наш салат з оселедця, картоплі та горошку — проста бюджетна страва, яку можна подати на вечерю.

Детальніше
0
страви та рецепти
Кабачки в панірувальних сухарях — рецепт
21-Oct, 18:39 • 19 • 0

Розповідаємо, як приготувати смачні кабачки в паніровці, для якої використовуємо твердий сир.

Детальніше
0
страви та рецепти
Морквяний рулет з м'ясом — рецепт
21-Oct, 09:00 • 36 • 0

Фарш можна обрати до свого смаку, а сметану замінити на менш калорійний йогурт. Рулет з моркви з м’ясом смакує і теплим, і охолодженим.

Детальніше
0
страви та рецепти
Борщ з печерицями — ситна страва
21-Oct, 07:00 • 30 • 0

Борщ з печерицями — це варіант улюбленої української страви, де замість м’яса використовуються гриби. Завдяки цьому він виходить легшим, але залишаєть...

Детальніше
0
страви та рецепти
Картопляний пиріг з м'ясною начинкою — рецепт
20-Oct, 07:00 • 80 • 0

Картопляний пиріг з мʼясною начинкою — це страва, яка поєднує ніжне картопляне пюре й ароматний м’ясний фарш. Такий картопляний пиріг з фаршем го...

Детальніше
0
страви та рецепти
Яйце з фетою в лаваші — рецепт
19-Oct, 11:00 • 93 • 0

Якщо шукаєш ідею для простого, але поживного сніданку — яйце з фетою в лаваші стане вдалим вибором.

Детальніше
0
страви та рецепти
Соковиті курячі котлети
19-Oct, 09:00 • 82 • 0

Курячі котлети ми пропонуємо запекти, а до фаршу додати вівсяні пластівці або борошно. Але це ще не все, готові котлети подаються із соусом на основі ...

Детальніше
0
страви та рецепти
Медівник з вершковим кремом — рецепт
19-Oct, 07:00 • 101 • 0

У цьому рецепті ми карамелізуємо мед, щоб надати тісту глибокий аромат, а потім чергуємо тонкі бісквітні шари з пухким кремом зі збитих вершків.

Детальніше
0
страви та рецепти
Бурякові пончики без цукру — рецепт
18-Oct, 11:00 • 99 • 0

Дитина полюбить буряк, якщо спробує його в яскравому та солодкому десерті. Приготуй бурякові пончики, у яких буряк у поєднанні з яблучним пюре матиме ...

Детальніше
0
страви та рецепти
Вегетаріанські батончики з кленовим сиропом — рецепт
18-Oct, 09:00 • 44 • 0

Вегетаріанські батончики з кленовим сиропом — класичний британський рецепт флапджеків без яєць і горіхів. Чотири інгредієнти, пів години на приготуван...

Детальніше
0
страви та рецепти
Лінивий «Наполеон» в склянці без випічки
18-Oct, 07:00 • 99 • 0

Як його готувати? Почнемо з того, що зробимо крем з масла та молока, а потім подрібнимо печиво та розкладемо лінивий «Наполеон» у склянки.

Детальніше
0


© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2025.
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.677 Mb 

Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
  • Головна
  • Всі рецепти
  • Про нас
  • Контакти
Завантаження