Магазинні цукерки хоч і смачні, містять у собі багато трансжирів, ароматизаторів та консервантів. Користі від них практично ніякої, а після вживання викликають залежність та спричиняють збільшення ваги. В основі наших домашніх цукерок будуть корисні інгредієнти. Інгредієнти:
по 70-80 г фініків, чорносливу, родзинок і кураги
50 г будь-яких горіхів
50 г вівсяних пластівців
4-5 ст. ложок кокосової стружки
какао-порошку або мигдальної стружки
1 ст. ложка соку лимона.
Для початку потрібно подрібнити вівсяні пластівці і кокосову стружку, додати горіхи. Сухофрукти пропустити через через м'ясорубку чи блендер. Усе змішати. Має утворитися однорідна маса.
Додати сік лимона, перемішати, сформувати цукерки. Усередину можна покласти по горішку (наприклад, фундук). Зверху обваляти в какао-порошку, кокосовій або мигдальній стружці.
Ну яке пісне меню на тиждень без десертів? Ми знайшли найбільш простий та з гарним поєднанням інгредієнтів! Пісний десерт без випікання з бананів і ка...
Банановий хліб у формі пончиків? Вдала ідея для порційного десерту. Ніжне бананове тісто на розпушувачі та глазур з кленового сиропу створюють вдале п...
Салат з курячими шлунками та сиром — це ситний перекус з відварених субпродуктів, яєць та тертого твердого сиру. Окремо потрібно замаринувати цибулю, ...
Чому б не перетворити кисломолочний сир, какао, масло й трохи цукру на шоколадний плавлений сир для тортів, тістечок і просто хлібних тостів? Розповід...
Цей шоколадний торт з кокосовим кремом без борошна готується з 7 інгредієнтів і не потребує міксера. Попри простоту приготування, він має насичений шо...
Це один з найсмачніших ситних рецептів омлетів. Розрахований на 7-10 яєць, тому зручніше готувати його у великій сковороді з кришкою. В омлет «Маргари...
Пиріг з тіста філо із сиром, фруктами та ягодами — чудовий варіант для заморозки. Вранці достатньо поставити його в духовку і, доки дитина збирається,...
Якщо потрібно замаринувати скумбрію на святковий стіл, то пропонуємо цей рецепт. Маринована скумбрія по-капітанськи готується з помідорами, цибулею, с...
Вафельний торт з джемом — це десерт на випадок, коли хочеться чогось солодкого дуже швидко, без замішування тіста й зайвої метушні. Коржі поступово пр...
Пропонуємо хелсі-варіант — запечені деруни з батату. Рецепт простий, але є важливий момент: перед приготуванням обов’язково добре відтисни зайву рідин...