Фітнес-чизкейк з малиною — ніжна сирна запіканка на сніданок
0
Цей чизкейк стане в пригоді, якщо хочеться солодкого, але водночас важливо підтримувати збалансований раціон або збільшити кількість білка в меню. Інгредієнти:
Грецький йогурт 500 г
Малина 100 г
Яйця курячі 3 шт.
Порошковий протеїн 60 г
Пудинг з ванільним смаком 40 г
Цукор ванільний 10 г.
Застели форму діаметром 20 см пергаментним папером. Розігрій духовку до 170 °C.
У великій мисці з’єднай грецький йогурт, яйця, протеїн, порошок для ванільного пудингу та ванільний цукор. Перемішай вінчиком до однорідної маси без грудочок.
Вилий суміш у підготовлену форму та розрівняй поверхню ложкою або лопаткою.
Рівномірно розклади малину зверху. Випікай 30 хвилин за температури 170 °C. Середина десерту може залишатися трохи м’якою.
Дістань форму з духовки та залиш до повного охолодження. Потім постав у холодильник щонайменше на 2 години. Після цього наріж корисний чизкейк порційними шматочками та подавай.
Вершкова основа з ніжною текстурою добре поєднується з кисло-солодким смородиновим соусом. Активне приготування займає близько 15 хвилин — далі залиша...
Солодкі роли з печивом і ягодами у рисовому папері готують без випікання: полуницю, густий ванільний пудинг і хрустке карамельне печиво загортають у д...
У цьому рецепті кисломолочний сир поєднується з рисовим борошном, яке робить текстуру ніжною та допомагає сформувати рівні заготовки. Після обсмаження...
Печиво у вигляді пончика з шоколадом і мигдалем формують з одного великого шматка м’якого тіста, а потім випікають цілим кільцем. Шоколадні краплі час...
В сучасному світі індустрія краси та соціальні мережі впевнено заявляють нам, що для того, щоб залишатися привабливими, успішними та коханими, потрібн...