Корисні сирники в духовці — рецепт від дієтологині Світлани Фус
0
Хіба можна не любити сирники? Рум’яні, з м’яким солодким смаком і ніжним ароматом ванілі — це найпопулярніша страва на сніданок серед українців. Для нашого рецепта нам потрібно мінімум цукру, манка замість борошна, кокосова стружка для аромату. Корисні сирники запікаються, а це заощаджує час. Інгредієнти:
Сир кисломолочний 500 г
Яйце куряче, велике 2 шт.
Цукор 20 г
Манна крупа 50 г
Кокосова стружка 60 г
Олія 5 мл.
Встановіть духовку на температуру 160-180°С.
Збийте яйця з цукром за допомогою міксера до стану щільної піни. Якщо ви любите солодші, просто збільште кількість цукру до 50 грамів.
Додайте сир, продовжуйте збивати міксером, додайте декілька крапель олії. Всипте манну крупу і кокосову стружку, продовжуйте збивати.
Ложкою викладіть на деко, застелене папером для випікання, однакові сирники. Випікайте близько 30 хвилин. Вимкніть духовку і дайте їм постояти ще 10 хвилин.
Сирники — це така домашня, затишна страва! Здавалося б, немає нічого складного в процесі приготування, однак якщо додати більше борошна, вони будуть з...
Легкі та смачні сирники з морквою — те, що треба для смачного і корисного сніданку! Цукор можна замінити на будь-який підсолоджувач на ваш смак. Додав...
Дитина відмовляється їсти корисні овочі, їй подавай лише млинці та оладки? Чом би не поєднати те й те? Овочеві оладки, всередині яких «живуть» кабачки...
Особливі, неповторні омлети є в кожній країні світу. Здебільшого вони готуються на сковороді, рідше в духовці. Ми пропонуємо розпочати свій ранок з ко...
Рис — це не лише каша: з нього можна приготувати чудову запіканку на сніданок. Дітям вона неодмінно сподобається: солодка, із запахом ванілі, ніжної к...