Він яскравий, духмяний і на 100% корисний (з цільнозернового борошна і з мінімумом цукру). Інгредієнти:
Яйця курячі 2 шт.
Масло гхі 1 ст. л.
Банани 1 шт.
Цільнозернове борошно 4 ст. л.
Сода харчова 2 г
Кероб 15 г.
Для гарбузової маси:
Пюре гарбузове 150 г Яйця курячі 1 шт. Олія авокадо 1 ст. л. Цукор 1 ст. л. Цільнозернове борошно 3 ст. л. Сода харчова 2 ст. л.
Яйця і масло збийте міксером, додайте розім’ятий банан і ще раз збийте. Додайте борошно з содою і кероб, перемішайте до однорідності та відставте убік.
У гарбузове пюре додайте яйце, олію, цукор і збийте міксером. Додайте борошно з содою і ще раз збийте до однорідного стану.
У силіконову форму для випічки викладіть по черзі шари гарбузового і шоколадного тіста. Злегка струсіть форму, щоб тісто розподілилось по всій формі.
Помістіть форму з тістом у розігріту до 180°C духовку на 35 хвилин.
Якщо практикуєш приготування різних намазок з оселедця, то зверни увагу на цей рецепт. Форшмак по-одеськи, як у ресторані — як тобі така ідея? Легенда...
Курячий хот-дог на сковороді — це закуска, для якої філе стегна маринуємо у суміші спецій, а потім швидко обсмажуємо разом із зеленим перцем та цибуле...
Чизкейк «Корівка» — це той випадок, коли класична сирна основа зустрічається з карамельною ностальгією. М’яка, майже кремова текстура, ніжна солодкіст...
Це ще один спосіб приготувати страву, яка прикрасить твій святковий стіл. Ніжна начинка з жовтків і крабових паличок поєднується з м’якими білками, а ...
Фаршировані яйця з грецьким йогуртом — класика, яка часто з’являється на святкових столах, особливо на Великдень. Ця закуска проста, знайома й майже в...
Фрукти постачають організму важливі вітаміни та антиоксиданти, що зміцнює імунітет. Йогурт додає корисні пробіотики, які покращують травлення та сприя...
Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтрим...