Продукти що впливають на рівень агресії | Страви та рецепти
Головна / Статті / Продукти що впливають на рівень агресії
Продукти що впливають на рівень агресії
0
Які продукти провокую агресію? Ми готові дати відповідь на це питання і розставити всі крапки над i
Довгий час вважалося, що продукти не здатні впливати на характер і настрій людини, а тільки на його здоров'ї. Однак сучасні дослідження довели зворотне.
Не так давно група дослідників з Каліфорнійського університету в Америці розробила і провела масштабне дослідження, яке тривало більше місяця. В експерименті брали участь понад 1000 осіб різного віку, статі та ваги. Метою було встановити взаємозв'язок раціону харчування і агресивної поведінки. У підсумку фахівці повідомили приголомшливі результати. Було встановлено, що ряд продуктів харчування здатний провокувати злість, а також агресію.
Які ж продукти є такими шкідливими? Виявилося, що шкідливою стала не сама їжа, а транс-жири, що входять до її складу. Фаворитами за кількістю транс-жирів є звичайно ж фастфуд. Чізбургери, гамбургери, смажена картопля, газовані напої і багато іншого. Все, що так люблять і дорослі і діти. Однак в одній порції, наприклад, картоплі знаходиться більше 7 г транс-жирів, у той час як світові стандарти радять вживати не більше 3 г на день.
Але шкідливі жири знаходяться і в багатьох інших продуктах. Наприклад, напівфабрикатах, маргарині, кондитерських виробах, бульйонних кубиках і здобі. Всі ці продукти у своєму складі містять підвищену кількість агресивних жирів, здатних впливати на нервову систему людини.
Систематичне вживання таких продуктів сприяє накопиченню великої кількості жиру при віддачі зовсім невеликої кількості енергії. Поїдаючи шкідливу їжу, організм стає млявим і пасивним. А постійна нестача вітамінів і корисних речовин сприяє розвитку авітамінозу та різних хвороб.
У той час як невдоволення навколишнім світом починає наростати і посилюватися. З'являється депресія, яка супроводжується злістю до навколишнього світу. Після деякого часу поведінка людини стає агресивною. Будь-яке слово або рух здатне спровокувати бурхливу негативну реакцію. Не кажучи вже про розвиток серйозних хвороб, наприклад, серцево-судинних або діабету.
На жаль, дослідження показало, що люди будь-якого віку однаково реагують на шкідливі жири, тому вже з ранніх років рекомендується стежити за своїм здоров'ям і харчуватися правильно.
Це ситна страва, яка цілком здатна замінити обід або вечерю. Рецепт потребує двох філе середнього розміру. Ідеально, якщо обсмажити їх на сковороді-гр...
Страва вражає своїм виглядом. Соковиті шматочки фаршу, м’яке та ніжне тісто філо під вершковою заливкою із сметани. Неважко здогадатися, який це має с...
Вони будуть приємного золотавого кольору з дуже насиченим смаком. Можна готувати із сушеного гороху. Для прискорення процесу візьміть заморожений зеле...
Соковитості котлетам нададуть декілька картоплин і обсмажена цибуля. Борошно можна не додавати, а використати його тільки для формування котлет. Але т...
Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею — найкращий приклад того, як з невибагливих і бюджетних інгредієнтів виходить щось дійсно смачне! Це простий рецепт,...
Смачні маленькі булочки з ароматною начинкою стануть знахідкою не тільки для тих, хто дотримується посту, а й для людей, які з інших причин не вживают...
Будемо замішувати два види тіста: ванільне та шоколадне. Ця красива й урочиста випічка повноцінна і особливого декору не потребує. Та ви за бажання мо...
Ви можете приготувати бутерброди, нарізати смужками або, як ми це любимо робити, накласти вежу з вафель до неба зі смачними начинками. Крихти козячого...
Під час тушкування вона стає неймовірно м’якою і ніжною. Страва готується дуже швидко та просто. Якщо вам потрібен обід на декілька людей, збільшуйте ...