• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
As American as Apple Pie рецепт пирога, що став символом США
633 0 0
страви та рецепти
Кухні світу: яка національна їжа найбільш корисна та здорова?
883 0 0
страви та рецепти
Сколько можно употреблять шоколада в день
1093 0 0
страви та рецепти
Program dan Kegiatan PAFI Kota Menggala
1333 0 0
страви та рецепти
Різноманіття ігор у PointLoto та їхні особливості
892 0 0
страви та рецепти
Спеціальні пропозиції місяця. Відкрийте нові смаки від суші з доставкою Arasaka
1283 0 0
страви та рецепти
История Lay’s: «хрусти и не грусти»
1005 0 0
страви та рецепти
8 причин, чому дріжджове тісто може не підніматись
1344 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Статті / Пісні страви / Як полегшити собі період Великого посту

Як полегшити собі період Великого посту

страви та рецепти
0






Якщо ти вирішила дотримуватися Великого посту 2016, будь готова до того, що це дуже непросто. Далеко не кожна людина здатна витримати пост і не зірватися. Дотримуйся кілька порад, які полегшать тобі витримати цей період.

Уникай важкої фізичної роботи, занять спортом, психологічної напруги і сильних емоцій, що провокують збільшення апетиту. Краще перед сном здійснювати невеликі прогулянки на свіжому повітрі.

Пий багато води.

Готуй збалансовані страви: наприклад, в овочеві супи бажано додавати крупи, а в каші на воді - овочі, щоб отримати більше поживних і корисних речовин.

Дотримуйся помірності в їжі. Боби не варто вживати в їжу частіше за 1-2 разів на тиждень, щоб уникнути проблем із кишечником.

Не зловживай кислими і солоними стравами, смаженої їжею, гострими приправами - вони збільшують апетит, а також можуть травмувати ослаблений шлунок.

Перш ніж починати постити, гарненько подумай і зваж свої можливості. Проконсультуйся зі своїм лікарем, а також обговори суворість посту з духовним наставником.

І пам'ятай, що головне у Великий піст - це не обмеження себе в їжі, а духовне очищення.
Теги: рецепти, блюдо, блюда, статті, пісні страви

Дивіться інші страви та рецепти

страви та рецепти
Картопляний салат з печерицями і редискою — простий рецепт
16-May, 11:00 • 27 • 0

Приготування триває в два етапи: картопля вариться, гриби смажаться, а потім усе поєднується в глибокій салатниці.

Детальніше
0
страви та рецепти
Німецький яєчний салат з яблуком — рецепт
16-May, 09:00 • 30 • 0

«Айерсалат» — це німецький яєчний салат з яблуком з додаванням маринованих огірків. Приготуйте вершкову смакоту на гарнір або подавайте, як німці — на...

Детальніше
0
страви та рецепти
Ліниві «Горішки» в тарталетках — рецепт зі згущеним молоком
16-May, 07:00 • 30 • 0

Йдеться про улюблену випічку дитинства «Горішки» з вареним згущеним молоком. От тільки горішниця не потрібна, для основи візьмемо готові тарталетки не...

Детальніше
0
страви та рецепти
Сирний десерт з цукатами без борошна — готується швидше за чізкейк
15-May, 11:00 • 47 • 0

Кисломолочний сир поєднаємо зі сметаною, яйцями і крохмалем, а потім запечемо. На бажання в сирний десерт із цукатами можна додати лимонну цедру та ма...

Детальніше
0
страви та рецепти
Кіш з грибами без глютену — рецепт з печерицями
15-May, 09:00 • 96 • 0

Основу кіша з грибами замісимо на рисовому борошні та кисломолочному сирі. А печериці спочатку обсмажуємо.

Детальніше
0
страви та рецепти
Зелений яєчний салат-намазка — бюджетна закуска зі свіжою зеленню
15-May, 07:00 • 122 • 0

Відварені яйця поєднуються з соусом на основі майонезу, гірчиці та зелені, який додає легку кислинку й аромат. Спробуй приготувати — це бюджетний та ш...

Детальніше
0
страви та рецепти
Кіш із зеленою цибулею — рецепт
14-May, 11:00 • 60 • 0

Зелену цибулю зазвичай додають до сиру, салатів або подають із молодою картоплею, але вона цілком може стати головним інгредієнтом страви. Якщо хочеш ...

Детальніше
0
страви та рецепти
Запечений рис з помідорами і фетою — рецепт простої запіканки
14-May, 09:00 • 99 • 0

Тобі не доведеться нічого готувати окремо: достатньо скласти всі інгредієнти у форму для запікання й поставити в духовку. Для апетитної скоринки можна...

Детальніше
0
страви та рецепти
Бюджетна святкова закуска з листкового тіста з яйцем і ковбасою
14-May, 07:00 • 111 • 0

Бюджетна святкова закуска з листкового тіста з яйцем і ковбасою — це проста страва, яка має гарний вигляд, а готується без зайвих зусиль. Хрустка осно...

Детальніше
0
страви та рецепти
Десерт «Стара Рига» без випікання — потрібні кисломолочний сир і згущене молоко
13-May, 11:00 • 138 • 0

Крім сиру та згущівки, підготуй звичайні консервовані ананаси в бляшанці. Використовуємо фрукти та сік.

Детальніше
0
страви та рецепти
Горохові коржики з соусом з фети — корисна закуска на сковороді
13-May, 09:00 • 109 • 0

Хрустка скоринка зовні та м`яка, трохи зерниста серединка — саме за це люблять овочеві коржики. У цьому рецепті додаються ще й свіжі акценти: м’ята, л...

Детальніше
0
страви та рецепти
Фаршировані сардельки — швидкий рецепт
13-May, 07:00 • 60 • 0

Готуємо із сардельками без сала, для начинки візьмемо твердий, плавлений і кисломолочний сир. Фаршировані сардельки можна подавати як основну страву ч...

Детальніше
0


© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.678 Mb 

Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
  • Головна
  • Всі рецепти
  • Про нас
  • Контакти
Завантаження