Якщо ти слідкуєш за власною фігурою, пропонуємо тобі своєрідний, легкий, а головне, вітамінний суп із селери для схуднення. Він здатний не лише втамувати голод і урізноманітнити твій літній стіл, а ще і допомогти позбутися зайвої ваги.Проте не забувай, щоб досягти гарних результатів, для схуднення мало лише дотримуватися дієти, необхідний ще й комплекс фізичних вправ. Інгредієнти:
300 г селери (корінь, стебло і листя),
500 г помідорів,
500 г капусти,
300 г цибулі,
2 шт. зеленого болгарського перцю,
спеції за смаком (гіркий мелений перець, духмяний перець, коріандр),
щіпка солі,
2 л води.
Спосіб приготування:
Головна перевага цього супу в тому, що його можна їсти пактично без обмеження. Поєднання продуктів у супі розроблено таким чином, що чим більше ти його їси, тим більше худнеш. Це відбувається за рахунок того, що на засвоєння селери нашим організмом витрачається більше калорій, ніж ми отримуємо при його вживанні.
Всі овочі помий, поріж середніми шматочками.
Все, крім листя, закинь в окроп і вари протягом 10 хвилин на великому вогні.
Потім зменши вогонь, поклади у суп листя селери і вари ще 10 хвилин на повільному вогні.
Посоли і додай спеції за смаком.
Зніми з вогню, дай супу із селери для схуднення трохи охолонути і настоятися.
Подрібни блендером суп до стану пюре. Суп із селери для схуднення готовий.
Ці сирні кільця стануть справжньою родзинкою вашого сніданку або перекусу! Їх ніжний смак та аромат підкорять з першого шматочка, а завдяки простому р...