У цій страві багато клітковини, вітамінів та білка. Ідеальне рішення для швидкої літньої вечері або корисного перекусу в будь-яку пору року!

Швидкий та легкий у приготуванні салат з курячими серцями й маринованою цибулькою стане чудовим доповненням до основної страви.

Чорнослив з солодкуватим присмаком разом з солоними плавленими сирками та пікантним майонезом створить незабутнє тріо, підсилити яке здатні волоські г...

Нам завжди хочеться різноманіття: і в житті, і на кухні. Наш рецепт салату з грибами — ідеальне рішення, щоб задовольнити цю потребу. З одного боку, в...

В Італії такий салат завжди подають на початку трапези. Салат з макаронами легко готується, але досить поживний. У нього можна додати безліч дрібних і...

М'якоть авокадо темнішає, лиш починає окислюватися. Це не впливає на смак. Щоб зберегти зелений колір, вичавіть трохи лимонного соку на авокадо, як ті...

Сардини — це смачна маленька рибка з високим вмістом білка, вітамінів і мінералів та з нижчим рівнем ртуті, ніж в іншій рибі. Саме за це ми так її і л...

Ця страва — дуже популярна саме влітку, доступні всі її інгредієнти, а особливо — помідори та зелень.

Морська капуста містить речовину ламінін, яка сприяє нормалізації кров’яного тиску. У морській капусті крім йоду містяться натрій, залізо, фосфор, маг...

Крім тунця, ця страва також містить рис і овочі, що робить її ідеально збалансованою — є і вуглеводи, білки, жири та клітковина. Також це салат-констр...