Сир фета, який міститься у цьому салаті, містить багато кальцію та білка. Вживання фети допомагає впоратись із депресією, поліпшує процес травлення, а також сприяє здоровому вигляду шкіри. Інгредієнти:
фета - 70 г
огірок - 2 шт.
кунжут - 30 г
рукола - 30 г
апельсин - 1 шт.
авокадо - 1 шт.
маш-салат - 30 г
оливкова олія - 1 ст. л.
крабові палички - 100 г.
Приготування:
1. Змішати маш-салат та листя руколи в окремій посудині.
2. Нарізати соломинкою крабові палички та огірок.
3. Налити оливкової олії. Перемішати страву.
4. Подавати із шматочками почищеного апельсину, авокадо та кубиками сиру фета.
Сметанні десерти — це ніжність у кожній ложці. Завдяки своїй легкості та кремовій текстурі вони ідеально підходять як для частування в будні, так і дл...
Швидкі десерти — справжній порятунок, коли хочеться чогось смачного, але зовсім немає часу на довге приготування. І цей рулет із печива — саме така ст...
Він готується з шарованого тіста, ніжної начинки з картоплі, сиру та ароматної солодкуватої цибулі. Цей картопляний пиріг є класикою у новому виконанн...
Думаєте, що з оселедця можна приготувати або класику у вигляді салату «Шуба», або просто нарізати, посипати цибулькою та подати до картоплі? А що, кол...
Якщо ти в пошуку простих, але дуже смачних і надійних рецептів, які подобаються всім, зверни увагу на цей жульєн з куркою та грибами — страва підійде ...
Зелені млинці, змащені ніжним вершковим сиром і наповнені слабосолоною сьомгою — це однозначно сніданок для особливого дня. Або просто для тих моменті...
Вергуни — це хрустке печиво, яке знайоме багатьом ще з дитинства. Готуються ці смажені смаколики досить просто, а результат — завжди бездоганний. Золо...