Салат із середземноморських сардин — швидкий, поживний і дуже смачний. Готується всього за 15 хвилин! Інгредієнти:
Консервована квасоля 400 г
Сардини в олії 240 г
Томати чері 100 г
Зелена цибуля 2 шт.
Перець халапеньйо 1 шт.
Петрушка, пучок 1 шт.
Сіль за смаком.
Для заправки:
Діжонська гірчиця 2 ч. л. Лайм 1 шт. Зубки часнику 2 шт. Спеції сумах 2 ч. л. Перець чилі, пластівці 1 ч. л. Сіль за смаком Перець чорний мелений за смаком Оливкова олія 60 мл.
Приготування:
Змішай гірчицю, цедру та сік лайма, подрібнений часник, сумах і перець, а також добру порцію солі та чорного перцю в маленькій мисці.
Все перемішай і, енергійно збиваючи, влий оливкову олію першого віджиму, доки не утвориться емульсія.
У великій мисці змішай квасолю, сардини, помідори, зелену цибулю, халапеньйо та подрібнену петрушку. Обережно перемішай, щоб з’єднати.
Порада: з квасолі просто злий рідину, але не мий її надто старанно — це допоможе зберегти насичений смак.
Полий салат приготовленою заправкою та перемішай. Спробуй та додай приправи на свій смак.
Порада: щоб отримати найкращий смак, використовуй якісні, виловлені в дикій природі сардини, в оливковій олії.
Медовик — це класичний торт, який підкорює своїм ніжним смаком, ароматом меду та легкістю приготування. Його тонкі коржі, просякнуті кремом, створюють...
Зверніть увагу на цей рецепт – вегетаріанський олів’є з авокадо. Незвична версія улюбленого салату здивує навіть тих, хто вважає себе шанувальником кл...
Сливовий пиріг – це ніжний і ароматний десерт, який чудово поєднує в собі м’якість тіста та кислувату свіжість слив. Його легкість у приготуванні і чу...