Цей салат з червоноголової капусти є різнобарвною варіацією класичного салату з капустою. Додайте у свій раціон яскраві ноти грейпфрута, імбиру, свіжої м’яти та коріандру. Інгредієнти:
Червоноголова капуста, капуста савойська, морква і грейпфрут по 1 шт.
М'ята, гілочка 4 шт.
Йогурт без наповнювача 4 ст. л.
Майонез 2 ст. л.
Лайм 2 шт.
Корінь імбиру свіжий 10 г
Перець чилі 1 шт.
Мед рідкий 1 ст. л.
Коріандр мелений, сіль і кмин за смаком
Приготування:
Капусту очистіть від серцевини та дрібно нашаткуйте. Моркву помийте, очистіть та дрібно наріжте. Помийте грейпфрут, очистіть його від шкірки, подрібніть.
Дрібно наріжте листя м‘яти, перець чилі. Корінь імбиру промийте та натріть на дрібній тертці.
Покладіть капусту в глибоку миску, додайте моркву, грейпфрут, м‘яту та коріандр.
Лайми розріжте навпіл гострим ножем, вичавіть рукою сік в окрему невелику миску.
Додайте до лаймового соку йогурт, майонез, кмин, імбир, перець чилі та мед. Приправте сіллю за смаком.
Готовим соусом заправте капусту, добре перемішайте. Залиште салат на 30 хвилин за кімнатної температури. Безпосередньо перед подачею ще раз перемішайте та приправте зеленню за смаком.
Ми поєднаємо свинячий і яловичий фарш з рисом і загорнемо в проварене листя капусти, багате на клітковину. Спочатку вони швидко обсмажуються, а потім ...
Заправка для салатів з авокадо та йогурту — це варіант легкого кремового соусу без майонезу. Така заправка з авокадо підходить до легких страв: салаті...
Заварний крем — універсальний компонент для тортів та тістечок, а також основа для складніших страв — мусів, суфле, фланів та крем-брюле. Білковий зав...
Це проста сезонна страва, яку готують зі свіжих кабачків, моркви, картоплі та плавлених сирків. Така кабачкова запіканка добре підходить як гарнір або...