Салат із картоплі, тунця та яєць — це смачна, ситна і поживна страва. Завдяки рибі й звареним круто яйцям — ще й сповнена корисними жирами і білком. Інгредієнти:
Картопля 800 г
Яйця курячі 4 шт.
Тунець в олії 200 г
Сіль за смаком
Перець чорний мелений за смаком
Цибуля зелена 15 г
Оливкова олія 30 мл
Лимон, сік 50 мл.
Відваріть картоплю близько 30 хвилин і яйця близько 7 хвилин у двох окремих каструлях.
Очистіть картоплю і наріжте її грубими шматками. Покладіть у миску.
Коли яйця охолонуть, очистіть їх і розріжте навпіл. Додайте до картоплі.
У миску покладіть шматочки тунця і змішайте всі інгредієнти. Приправте салат подрібненою зеленою цибулею, сіллю, перцем, оливковою олією і лимонним соком.
Поставте салат на пів години у холодильник, а потім подавайте.
Для рецепта нам потрібне правильно розм'якшене масло, а також родзинки, попередньо замочені в гарячі воді і потім обсушені. Їх можна замінити розморож...
Класичний тертий пиріг — крихкий і розсипчастий. Тільки тісто замішується без яєць і тваринних жирів. Але випічка вдається смачною, особливо якщо піді...
Для цього сендвіча ми використали курятину, але насправді годиться будь-яке м’ясо або риба. Ну, а якщо часу зовсім нема — беріть варену ковбасу. Якщо ...
Харчування при цьому захворюванні є особливим. Вкрай важливий і час прийомів їжі. Цей рецепт рекомендують медики. Кількість інгредієнтів можна подвоюв...
Цей салат багатошаровий, тому розподілити інгредієнти треба приблизно порівну. Серед нюансів — мариновані огірки, з яких потрібно відтиснути зайву рід...
Смачні й апетитні салати з куркою можна сміливо готувати на свято й на кожен день, адже в них є вагома перевага — вони легкі й дієтичні. А якщо такий ...
Такого омлету ви ще не їли! Ми запекли його в духовці — з беконом, зеленою цибулею і двома видами сиру. Сподобається дітям і дорослим! Запасайтеся яйц...