Салат з тунцем та оливками — легкий варіант з яйцем і свіжими овочами | Страви та рецепти
Головна / Салати / Страви з риби / Салат з тунцем та оливками — легкий варіант з яйцем і свіжими овочами
Салат з тунцем та оливками — легкий варіант з яйцем і свіжими овочами
0
Цей весняний салат з тунцем та оливками готується всього 10 хвилин. Нарізаємо варені яйця, свіжі овочі, додаємо консервований тунець і заправляємо ароматною олією з лимонним соком. Інгредієнти:
Яйця курячі 3 шт.
Тунець у власному соку 160 г
Огірок 2 шт.
Цибуля червона 0.5 шт.
Оливки 70 г
Петрушка, гілочка 10 г.
Для заправки:
Оливкова олія 30 мл Лимон, сік 10 мл Діжонська гірчиця 5 г Сіль 1 г Чорний перець 1 г.
Приготування:
Яйця звари круто, наріж великими шматками. Огірки наріж півкільцями, цибулю — тонкими слайсами. Додай у миску тунець, оливки та подрібнену зелень.
Окремо змішай оливкову олію, лимонний сік, гірчицю і перець. Влий заправку в салат і обережно перемішай, щоб не розламати яйця. За потреби додай сіль.
Для начинки трохи підваримо молоду капусту, а потім поєднаємо з обсмаженою цибулею і кисломолочним сиром. Поки тісто відпочиває, встигнемо зробити нач...
Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для ...
Нам потрібна одна упаковка тонкого лаваша, який наріжемо на 4-5 аркушів, щоб вони вміщалися у форму для запікання. Лінивий пиріг з лаваша та печериць ...
На м’ясо розкладемо варений рис, змішаний з консервованими кукурудзою і горошком, а зверху щедро натремо сир. Куряче філе по-арабськи — страва дві в о...
Головна перевага цього молочного киселю — доступність інгредієнтів і дуже ніжна, оксамитова текстура. Завдяки поєднанню молока, крохмалю та борошна де...
Якщо хочеться чогось легкого, але при цьому поживного, зверни увагу на білкові сирні оладки. Вони допоможуть урізноманітнити раціон, готуються за 30 х...
Це ніжний десерт без випікання, у якому сметанна основа поєднується зі згущеним молоком і утворює легку, кремову текстуру. Завдяки желатину маса добре...
Ми приготуємо вертуху з пісочного тіста з яблуками та корицею. З даної кількості інгредієнтів вийде дві пісочні вертухи. Цей апетитний рецепт для тих,...