• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
As American as Apple Pie рецепт пирога, що став символом США
529 0 0
страви та рецепти
Кухні світу: яка національна їжа найбільш корисна та здорова?
787 0 0
страви та рецепти
Сколько можно употреблять шоколада в день
1004 0 0
страви та рецепти
Program dan Kegiatan PAFI Kota Menggala
1247 0 0
страви та рецепти
Різноманіття ігор у PointLoto та їхні особливості
830 0 0
страви та рецепти
Спеціальні пропозиції місяця. Відкрийте нові смаки від суші з доставкою Arasaka
1222 0 0
страви та рецепти
История Lay’s: «хрусти и не грусти»
905 0 0
страви та рецепти
8 причин, чому дріжджове тісто може не підніматись
1246 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Статті / Для схуднення / Кулінарні ТВ-шоу / Ідеальний сніданок від Аніти Луценко

Ідеальний сніданок від Аніти Луценко

страви та рецепти
0




Аніта Луценко, яка допомогла схуднути не одному учаснику шоу "Зважені та щасливі", розповіла, що їсти, щоб схуднути, а також рецепт свого ідеального сніданку та як повернути форму після пологів.

Які корисні продукти харчування доступні всім і продаються в звичайному супермаркеті?

Всі овочі, свіжі та заморожені, фрукти та ягоди, зелень, кисломолочні продукти, м'ясо, риба, курка, яйця, крупи та хліб.

Поділіться рецептом свого ідеального сніданку.

Для мене ідеальний сніданок – це сирники (3-4 штуки) зі сметаною та чаєм. До цього можу ще додати ягоди.

Найкращий спосіб відновити пружні форми після пологів. Коли можна і потрібно повертатися у тренувальний режим?

До шести тижнів у жодному разі не можна тренуватися, а після цього, якщо біла лінія живота зійшлася, можна приступати до роботи над собою. Краще виключити стрибки та пробіжки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Найкращий рецепт салату з крабових паличок
Теги: сніданок, схуднення, як схуднути, Аніта Луценко

Дивіться інші страви та рецепти

страви та рецепти
Пісне пісочне печиво на воді та олії
27-Mar, 11:00 • 16 • 0

Пропонуємо швидкий рецепт пісної випічки. Потрібна вода кімнатної температури та рафінована соняшникова олія. Рідкі інгредієнти при замішуванні пісног...

Детальніше
0
страви та рецепти
Галушки по-мисливськи — рецепт з печерицями
27-Mar, 09:00 • 19 • 0

Чим особливі галушки по-мисливськи? У тісто додаємо зварені та порізані печериці, а подаємо під простою, але смачною поливкою.

Детальніше
0
страви та рецепти
Сирна піца на дріжджовому тісті: рецепт
27-Mar, 07:00 • 20 • 0

Якщо хочеться піци, приготуйте її вдома на дріжджовому тісті.

Детальніше
0
страви та рецепти
Медово-шоколадний рулет — рецепт з кремом і вишнями
26-Mar, 11:00 • 87 • 0

Коржі для медово-шоколадного рулету замішуються як на медівники, тобто спочатку потрібно прогріти мед з маслом і цукром. Крем зробимо з вершків і смет...

Детальніше
0
страви та рецепти
Фрікасе з куркою в мультиварці — тушкуємо з печерицями
26-Mar, 09:00 • 107 • 0

По суті, фрикасе є тушкованим у вершковому соусі м’ясом з печерицями. Усе максимально просто й безперечно смачно, читай рецепт фрикасе з куркою в муль...

Детальніше
0
страви та рецепти
Пекінська капуста по-корейськи — домашній рецепт
26-Mar, 07:00 • 36 • 0

Пекінська капуста по-корейськи — це пікантна закуска з яскравим смаком, відома як кімчі. Страва гостро-солона з легкою кислинкою завдяки ферментації. ...

Детальніше
0
страви та рецепти
Грибний паштет з квасолею — бюджетна намазка, яку можна в піст
25-Mar, 11:00 • 111 • 0

Паштет з грибів і квасолі — це смачна пісна закуска, яка чудово підходить для вегетаріанців і веганів, а також для тих, хто шукає здорової альтернатив...

Детальніше
0
страви та рецепти
Крабовий салат — рецепт зі свіжим огірком
25-Mar, 09:00 • 77 • 0

Легкий, соковитий і дуже швидкий у приготуванні, завжди доречний і на щоденний обід, і до святкового столу.

Детальніше
0
страви та рецепти
Галета з тунцем та оливками — рецепт
25-Mar, 07:00 • 102 • 0

Галета з тунцем та оливками — це відкрита несолодка випічка з хрусткого пісочного тіста з соковитою начинкою. Тісто готується з холодного масла та бор...

Детальніше
0
страви та рецепти
Морквяний дерун з пармезаном: як приготувати
24-Mar, 11:00 • 108 • 0

Морквяний дерун із пармезаном — легкий і дуже ароматний варіант швидкого сніданку або перекусу. Терта морква змішується з жовтком, невеликою кількістю...

Детальніше
0
страви та рецепти
Пісний медовий пиріг на соді — простий рецепт
24-Mar, 09:00 • 59 • 0

Медовий пиріг на соді у духовці наповнить вашу кухню неперевершеним карамельним ароматом з відтінком спецій. Інгредієнти для пирога точно знайдуться в...

Детальніше
0
страви та рецепти
Торт «Шоколадна мозаїка» без випікання — рецепт з печивом і горіхами
24-Mar, 07:00 • 114 • 0

Торт «Шоколадна мозаїка» без випікання — простий десерт із печива та густої шоколадної маси. Після охолодження створюється мозаїчний малюнок у розрізі...

Детальніше
0


© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.671 Mb 

Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
  • Головна
  • Всі рецепти
  • Про нас
  • Контакти
Завантаження