Пропонуємо черговий рецепт приготування класичного білкового блюда - курячих грудок. Грудки запечені в лимонному соку. Інгредієнти:
500-800 г курячих грудок або грудок індички
сік 1 - 2 лимонів або апельсинів
сіль, перець за смаком, спеції (це блюдо спеціями не зіпсуєш:)
2 столові ложки оливкової олії (за бажанням)
2 зубчики часнику
Приготування страви за рецептом «Грудки запечені - класика дієтичного харчування!»:
Розігрійте духовку 200 градусів. Вимийте курячі грудки і обсушити. У невеликій мисці змішайте лимонний сік, оливкова олія, часник, сіль, перець і спеції. Викладіть курку в ємність для запікання і залийте приготовленим соусом (при бажанні курку можна залишити в соку маринуватися на ніч). Прикрийте фольгою. Випікайте протягом 40 хвилин або поки курка не приготується. Готову страву можна прикрасити шматочками лимона і зеленню.
Ці сирні кільця стануть справжньою родзинкою вашого сніданку або перекусу! Їх ніжний смак та аромат підкорять з першого шматочка, а завдяки простому р...