Хіба може бути щось простіше, ніж нарізати інгредієнти, викласти їх у форму для запікання, а решту роботи доручити духовці? Готувати цю курку теріякі з броколі неймовірно просто, швидко і так смачно! Інгредієнти:
Куряча грудка 500 г
Броколі 500 г
Морква 2 шт.
Капуста цвітна 400 г
Перець болгарський червоний 1 шт.
Соус теріякі 120 мл
Оливкова олія 2 ст. л.
Сіль і перець чорний мелений за смаком
Кунжут білий 3 ст. л.
Помийте й обсушіть курку та овочі.
Наріжте курячі грудки довгими шматочками товщиною 1 см.
Моркву та перець наріжте соломкою, броколі й цвітну капусту розберіть на суцвіття.
Швидкий рецепт для корисного сніданку або перекусу «на ходу». Можна використовувати як пшеничну, так і кукурудзяну тортилью. За бажання можна не додав...
Якщо ви з якоїсь причини сумніваєтеся в магазинному сирі, то приготуйте його самі вдома. Тим більше, що зробити це зовсім нескладно — з доступних інгр...