Така страва цілком може вважатися дієтичною. Тут присутні курячі грудки, в яких міститься багато білка й амінокислот, а ще парочка помідорів з їхніми вітамінами A, B, C і не тільки. Інгредієнти:
Оливки - 2 ст.л.
Часник - 1 зубчик
Суміш прованських трав - ½ ч.л.
Курячі грудки - 4 шт.
Помідор - 4 шт.
Оливкова олія.
Приготування:
Дрібно наріжте оливки з помідорами, а часник пропустіть через прес. Змішайте все з приправами.
На кожній курячій грудці зробіть поздовжній глибокий надріз, але не до кінця. Ножем акуратно розкрийте, щоб зробити кишеньку.
Наповніть приготовленою сумішшю, притисніть злегка, щоб вона залишилася всередині. Викладіть на деко.
Зверху приправте улюбленими спеціями, викладіть скибочки помідора поверх кожного шматочка. Збризніть оливковою олією.
Запікайте 20 хвилин за 220 градусів, поки курка не стане золотистою. Подавати рекомендуємо з салатом.
Щоб зробити лимонні човники, приберемо у лимонів м’якоть, переб’ємо її та процідимо. А потім поєднаємо сік з прогрітим молоком або вершками. Десерт ох...
Найпростіші продукти, кілька хвилин на приготування — і ви отримаєте дуже ніжне і смачне шоколадно-ванільне, а головне бюджетне печиво, яке прикрасить...
З чого складається нашумілий дубайський шоколад, який став вірусним у мережі? Начинка з хрусткого підсмаженого тіста кадаїф, яке часто використовують ...
Королівський дерун з фаршем повторює рецепт класичних дерунів, але має більший розмір та соковиту начинку з м`яса та грибів. Смажимо великий млинець, ...
Холодна пора року — сезон затишної випічки. У цей час хочеться пекти пироги, солодкий хліб і кекси. Цього разу пропонуємо спробувати корисні гарбузові...
Салат із зеленню, шинкою і яйцем пашот має стильний вигляд, але водночас його легко приготувати. Ця страва підходить і для шикарного сніданку, і для о...
Пунш — це традиційний зимовий напій, який прийнято подавати гарячим. Його зазвичай готують з фруктового соку, чаю, спецій та іноді додають алкоголь. Б...
В азійській кухні оладки готують не тільки з борошна, але й з рибного філе. Приготуйте корейські оладки з минтая на неспішний сніданок чи сімейну вече...
Для вівсянки зі смаком тирамісу потрібен дуже густий йогурт, плющена вівсянка та какао. Отримуємо задоволення від прекрасного солодкого сніданку і не ...
Запечена картопля під соусом з солоних огірків — це смачний та поживний гарнір, в якому поєднується хрумка запечена шкірочка та прохолодний вершковий ...