Овочеві стегенця - це дуже проста, але водночас надзвичайно смачна і оригінальна страва індійської кухні. В Індії жоден прийом гостей не обходиться без неї. Крім того овочеві стегенця дуже корисні для здоров'я, красиві й ароматні. Також вони допоможуть вам впоратися з тугою за м'ясом під час посту, адже вони такі схожі на курячі стегенця, а по користі, красі і смаку у багато разів перевершують. Інгредієнти:
борошно (звичайне біле, але краще використовувати горохове) - 1 скл.
перець чорний (мелений) - 1 ч. л.
куркума - 1 ч. л.
петрушка (дрібно порубана зелень) - 1 ст. л.
сода - 1/2 ч. л.
сіль - 1 1/4 ч. л.
вода - 3/4 скл.
овочі (тонкі скибочки будь-яких свіжих овочів - кольорова капуста, картопля, болгарський перець, баклажан і т.д.) - 10-15 шт
олія рослинна (для обсмажування)
Спосіб приготування:
1. Для початку приготуйте тісто. Для цього змішайте разом борошно, сіль, соду, зелень і спеції. 2. Додайте воду і змішайте всі компоненти віночком до отримання однорідної маси. 3. Наріжте бажані овочі тонкими скибочками. Якщо ви використовуєте свіжу картоплю, то не очищайте її від шкірки, а ретельно вимийте і наріжте разом зі шкіркою, адже в шкірці саме великий вміст вітамінів. 4. Занурте овочі в тісто, щоб вони повністю покрилися їм і смажте на середньому вогні до золотисто-коричневої рум'яної скоринки. 5. Промокніть стегенця серветкою, викладіть в тарілку і подавайте на стіл.
Ця страва — поєднання смажених грибів, гарбуза та солодкого перцю, яке надає чудову гаму смаків і текстур. Гриби додають насиченість, гарбуз — легку с...
Завдяки поєднанню ніжної курятини та свіжих овочів, страва не лише має приємний смак, але і є корисною для здоров’я. Подавати можна з улюбленим соусом...
Це буде красива, ароматна та дуже смачна випічка з гарбузом для холодної пори року. Ніжний крем з вершкового сиру додає святковості й розкішно поєднує...
Діти просто обожнюють пишні та м’які панкейки, тому це реальний шанс для батьків «напакувати» їх корисними інгредієнтами, наприклад, шпинатом. Не кожн...
Шарлотка з яблуками — це позачасова класика, якій восени варто «зрадити» з грушевою шарлоткою. Союз карамелізованих солодких груш з тонким ароматом ме...
Представляємо вам рецепт, який обов'язково варто додати до вашого кулінарного арсеналу, шикарного чізкейка з мандаринами без випічки. Цей десерт врази...
Цей домашній паштет — ідеальне поєднання ніжної курячої печінки, ароматних овочів та вершкового масла. Він готується швидко, має насичений смак і стан...