Це дієтична страва для тих, хто бажає схуднути. Інгредієнти:
борошно – 1 скл.
молоко – 1 скл.
вода – 0,5 скл.
яйця – 3 шт.
шпинат – невеликий пучок
цукор – 2 ч.л.
сіль – 0,5 ч.л.
олія – 1 ст.л.
Приготування млинців зі шпинатом: Шпинат помити, покласти в блендер, долити трішки води та подрібнити. Збити яйця, додати молоко і знову збити. До яєчної суміші додати подрібнений з водою шпинат, перемішати. Однією рукою повільно перемішувати суміш, а іншою, поступово, додавати борошно. Додати сіль і цукор, гарно все перемішати Влити до тіста 1 столову ложку олії та ще раз перемішати. Розігріти сковороду, пекти млинці на невеликому вогні.
Швидкий рецепт для корисного сніданку або перекусу «на ходу». Можна використовувати як пшеничну, так і кукурудзяну тортилью. За бажання можна не додав...
Якщо ви з якоїсь причини сумніваєтеся в магазинному сирі, то приготуйте його самі вдома. Тим більше, що зробити це зовсім нескладно — з доступних інгр...
Скумбрія — смачна й корисна риба, багата омега-3 жирними кислотами, білками та вітамінами. Вона ідеально підходить для приготування різних страв, але ...
Рікота вважається дієтичною на відміну від звичайних сирів, які до того ж треба знати, як їсти, якщо стрункість для вас важлива. Спробуйте приготувати...