Намазка з квасолі і часнику — начинка для сендвічів і ролів з лаваша | Страви та рецепти
Головна / Соуси / Закуски / Намазка з квасолі і часнику — начинка для сендвічів і ролів з лаваша
Намазка з квасолі і часнику — начинка для сендвічів і ролів з лаваша
0
Коли плануєш пікнік, зазвичай основну увагу звертаєш на м’ясо або рибу, а гарніри часто залишаються «десь поруч» — хліб, готові соуси чи соління. І дарма, бо саме вони можуть зробити страву цікавішою і збалансованішою. Інгредієнти:
Квасоля чорна 450 г
Вода 2 л
Цибуля жовта ріпчаста 1 шт.
Часник, головка 1 шт.
Зубки часнику 3 шт.
Оливкова олія 3 ст. л.
Сушений кмин 1 ч. л.
Сіль 1 ч. л.
Лайм 1 шт.
Розігрій духовку до 200 °C. Зріж верхівку головки часнику, збризни олією, загорни у фольгу. Запікай 40-45 хвилин до м’якості.
Промий квасолю, залий холодною водою. Доведи до кипіння і вари 40-50 хвилин до м’якості. Злий воду, залишивши приблизно 100 мл відвару.
Почисть цибулю та зубчики часнику і дрібно наріж.
Розігрій олію на сковороді. Додай цибулю та часник, готуй 5 хвилин до м’якості. Додай кмин і перемішай.
Додай відварену квасолю та трохи відвару. Розімни масу товкачиком або виделкою до бажаної консистенції.
Видави запечений часник, додай до маси разом із соком і цедрою лайма. Перемішай і прогрій ще 2-3 хвилини.
Шпинатне суфле з вареними яйцями має ефектний вигляд, але не потребує складних інгредієнтів чи багато часу, тому добре підходить як для повсякденного ...
Для начинки трохи підваримо молоду капусту, а потім поєднаємо з обсмаженою цибулею і кисломолочним сиром. Поки тісто відпочиває, встигнемо зробити нач...
Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для ...
Нам потрібна одна упаковка тонкого лаваша, який наріжемо на 4-5 аркушів, щоб вони вміщалися у форму для запікання. Лінивий пиріг з лаваша та печериць ...
На м’ясо розкладемо варений рис, змішаний з консервованими кукурудзою і горошком, а зверху щедро натремо сир. Куряче філе по-арабськи — страва дві в о...
Головна перевага цього молочного киселю — доступність інгредієнтів і дуже ніжна, оксамитова текстура. Завдяки поєднанню молока, крохмалю та борошна де...
Якщо хочеться чогось легкого, але при цьому поживного, зверни увагу на білкові сирні оладки. Вони допоможуть урізноманітнити раціон, готуються за 30 х...