Ми вирішили відмовитися від жирного яловичого фаршу на користь здоровіших варіантів — курячого чи індичого. Завдяки моцарелі та томатному соусу курячі мітболи не будуть ні прісними, ні сухими. За цим рецептом курячі мітболи виходять м’які та соковиті, а розплавлений сир усередині додає страві ще більше ніжності. Інгредієнти:
Куряче філе 400 г
Яйця курячі 1 шт.
Моцарела міні 150 г
Сметана 20 г
Часник, зубчики 1 шт.
Панірувальні сухарі 30 г
Сіль, перець чорний мелений і приправа до курки за смаком
Олія соняшникова 40 мл.
Для соусу потрібно:
Сік томатний 200 мл Цибуля ріпчаста 1 шт. Часник, зубчики 2 шт. Прованські трави 5 г Сіль за смаком.
Приготування:
Куряче філе помийте, поріжте шматками і разом із часником пропустіть через м’ясорубку. Додайте яйце, сметану, панірувальні сухарі, спеції, сіль, перець і перемішайте. Помістіть фарш в холодильник на 20 хвилин.
Столовою ложкою набирайте фарш, зробіть у ньому заглиблення і покладіть кульку моцарели. Сформуйте невеликі кульки. Розігрійте сковороду з олією і обсмажте мітболи до золотистого кольору по 4-5 хвилин з кожного боку. Перекладіть їх на тарілку.
Для соусу цибулю і часник очистіть, подрібніть і обсмажте на олії, що лишилась після смаження мітболів. Додайте прованські трави, томатний сік, сіль і тушкуйте 5 хвилин. Покладіть в соус мітболи і тушкуйте під кришкою ще 5 хвилин. Подавайте курячі мітболи з сиром гарячими під соусом.
Шоколадно-банановий торт складається із шоколадного печива, двох бананів і крему з молока, масла та яєць. На бажання можна прикрасити його шоколадною ...
Основа і верх формуються з тіста, натертого на тертці, тому після випікання з’являється легка крихка текстура. Рикота дає м’якість і кремовість, а лим...
Гуакамоле з манго — це поєднання кремового авокадо, солодкого манго та гострого чилі в одному соусі. У цьому рецепті нічого не смажимо й не запікаємо ...
Корисний десерт, подібний до морозива, для дітей — це варіація домашніх солодощів, де солодка база з банана і кокосового молока поєднується зі шпинато...
Мангове тирамісу — це легша версія класичного десерту, де савоярді просочуємо густим манговим пюре, а крем робимо ніжним і повітряним без додавання яє...
Буряк дає природну вологу, яскравий колір і легку солодкість, а сир допомагає тримати форму. Завдяки поєднанню двох видів борошна тісто виходить щільн...
Маса з яєць, сиру, овочів та інших інгредієнтів запікається у формі до легкої скоринки. У результаті виходять протеїнові кекси, що містять 13 г білка ...