Починати день з яєчного білка - це основа основ для переважної більшості жителів цивілізованого світу. Яйця варені, яйця смажені - ці страви знаходять широке розповсюдження по всьому світу, окрім лише рідкісних нещасних людей, які страждають від алергії на яєчний білок. Інгредієнти:
молоко - півсклянки
сіль, перець - за смаком
овочі будь-які на особистий смак
яйця - 3 шт
Омлет є найбільш простою у приготуванні і швидкою стравою, яку, до того ж, можна готувати відразу на всю родину - а не обсмажуючи по три-чотири яйця на сковороді, харчуючись по черзі. Рецепт його дуже простий, і вміти готувати його має кожен.
Як приготувати омлет? Відповідь на це питання досить проста. Для його приготування в найпростішому варіанті будуть потрібні яйця і молоко (з розрахунку 3 столові ложки молока на одне яйце). Для приготування омлетної маси необхідно міксером або віночком збити яйця в піну, після чого додати молоко і повторити процедуру. Водночас із молоком можна досипати солі і спецій за смаком.
Омлет не смажать, а запікають - це один з основних моментів, що визначають успіх страви. Сковороду необхідно добре змастити вершковим маслом, після чого - гарненько прогріти на сильному вогні. Виливши омлетну масу в сковороду, необхідно накрити її кришкою, зменшивши газ до середньої потужності.
Навіщо при готуванні омлету потрібна кришка? Для того, щоб на верхній його поверхні не залишалося слизового непропеченого білка - він дуже неприємний і на смак, і за консистенцією. Наявність кришки створює замкнуту атмосферу, яка нагрівається і дозволяє омлету приготуватися всередині швидше, ніж його нижня частина почне пригорати до сковороди.
Також кришка дозволяє залишатися всій випарюваній волозі на сковороді. Це надає омлету особливої пишності, що дуже цінується багатьма шанувальниками такого виду сніданку.
Для поліпшення смакових характеристик і ситності омлету при замішуванні суміші в неї можна додати борошно. Попередньо, до заливки омлету на сковороду, на ній можна підсмажити шматочки свинячого сала і почати прогрівати заморожені овочі (зелений горошок, спаржу або покупні овочеві суміші). Смак такого омлету виходить просто чудовим. Головне - не переборщити з інгредієнтами, особливо з салом: надто жирний омлет погано позначиться на роботі травлення з самого ранку, зіпсувавши весь наступний день.
Любиш починати день з млинців? Спробуй корисні веганські млинці з насіння льону. Вони не містять продуктів тваринного походження і рафінованого цукру,...
У рецепті поєднуються цвітна капуста, гриби та болгарський перець. Маринад для закрутки потрібен найпростійший — на основі оцту, солі та цукру зі спец...
Гриби містять вітамін D і рослинний білок, а листові овочі забезпечують клітковину. За потреби можна доповнити цей рецепт з грибами яйцями або куркою,...
Від класичного свинячого битка страву відрізняє делікатний соус, з яким вона запікається. Обирай шматки свинини без зайвого жиру і не роби їх занадто ...
Рулети з апельсиновим гарбузом готуються на бездріжджовому тонкому тісті з пряними начинками. За рецептом рекомендується брати два варіанти начинки: г...
Шоколадні кульки з попкорном — корисний десерт з бананом і фініками, який добре підходить для кіновечора або як швидкий перекус без рафінованого цукру...
У рецепті використовуються банани в тісті з ромом, завдяки чому пончики мають виразний аромат. Такі пончики з бананом виходять повітряними всередині т...
Якщо пропустити м’ясо із цибулею через м’ясорубку, то ліниві голубці в духовці або на сковороді будуть соковитішими. Нам потрібно по 250 г свинини та ...
Соковитий український варіант м’ясного пирога з картоплі — це картопляний лежень. Секрет його дуже соковитої начинки в тому, що до смаженого фаршу ми ...