Багато хто вважає, що знають, як приготувати рибу в духовці максимально смачно і швидко. Проте практично всі скаржаться, що після духовки риба стає сухою, жорсткою, розпадається на волокна або стає позбавленою смаку. Інгредієнти:
Скумбрія (або інша морська риба з малою кількістю кісток) - 2-3 штуки,
Ріпчаста цибуля - 3 головки,
Морква - 2-3 штуки,
Сіль, перець, спеції, приправи, зелень - за смаком
Спосіб приготування:
Підготовчий етап. Включи духовку розігріватися до 180 градусів за Цельсієм. В цей час почисти моркву і цибулю і наріж їх кільцями. Після цього - вимий рибу і оброби її. Для того, щоб обробити скумбрію, відріж їй голову так, щоб зяброві щілини не залишилися на тулубі. Після цього надріж їй живіт і витягни з нього всі нутрощі. Тушки для вірності промий водою і дай їм трохи просохнути.
Приготуй суміш солі і приправ. До риби найкраще підходять чорний перець і коріандр. Посип нею тушки ззовні і зсередини, щоб м'ясо краще просочилося смаком спецій.
Візьми лист фольги, виклади на ньому кільця цибулі одним шаром такої довжини і ширини, щоб на ньому помістилася одна скумбрія. Зверху накрий тушку кільцями моркви, після чого запакуй отриману композицію в конверт із фольги. Виклади отримані конверти (по кількості взятих рибин) на деко і постав у духовку. Чим більше риба - тим довше запікається; скумбрія середніх розмірів готується приблизно 20-25 хвилин.
В результаті риба не втратить ні краплі вологи, насититься усіма використаними спеціями і стане просто неймовірною. Морква і цибуля чудово підходять до риби будь-якого виду. Ця страва чудово поєднується з вареною картоплею, і нею можна здивувати навіть найдосвідченішого гурмана.
Яйця по-шотландськи зазвичай готують з м’ясною начинкою, але ця вегетаріанська версія може приємно здивувати навіть прихильників класичного рецепта. З...
Шпинатне суфле з вареними яйцями має ефектний вигляд, але не потребує складних інгредієнтів чи багато часу, тому добре підходить як для повсякденного ...
Для начинки трохи підваримо молоду капусту, а потім поєднаємо з обсмаженою цибулею і кисломолочним сиром. Поки тісто відпочиває, встигнемо зробити нач...
Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для ...
Нам потрібна одна упаковка тонкого лаваша, який наріжемо на 4-5 аркушів, щоб вони вміщалися у форму для запікання. Лінивий пиріг з лаваша та печериць ...
На м’ясо розкладемо варений рис, змішаний з консервованими кукурудзою і горошком, а зверху щедро натремо сир. Куряче філе по-арабськи — страва дві в о...