Смачний та корисний сніданок, котрий вже чекатиме вас із самого ранку — звучить чудово, правда? Мерщій готувати! Найкраще в цьому рецепті те, що його можна підлаштувати під себе. Наприклад, обрати будь-які горіхи, сухофрукти чи фрукти за смаком. Крім вівсянки, ви можете додати насіння чіа, а підсолодити страву можна стевією, варенням та навіть звичайним цукром. Інгредієнти:
Пластівці вівсяні 70 г
Кефір 100 мл
Банан 1 шт.
Волоські горіхи, очищені за смаком
Курага 5 шт.
Мед за смаком
Приготування:
Підготуйте інгредієнти.
У банку або склянку покладіть вівсянку. Залийте крупу кефіром.
Викладіть зверху подрібнені горіхи, курагу та шматочки бананів. Накрийте банку кришкою та поставте у холодильник на ніч.
Дістаньте вівсянку з холодильника, підсолодіть медом за смаком та подавайте.
Якщо практикуєш приготування різних намазок з оселедця, то зверни увагу на цей рецепт. Форшмак по-одеськи, як у ресторані — як тобі така ідея? Легенда...
Курячий хот-дог на сковороді — це закуска, для якої філе стегна маринуємо у суміші спецій, а потім швидко обсмажуємо разом із зеленим перцем та цибуле...
Чизкейк «Корівка» — це той випадок, коли класична сирна основа зустрічається з карамельною ностальгією. М’яка, майже кремова текстура, ніжна солодкіст...
Це ще один спосіб приготувати страву, яка прикрасить твій святковий стіл. Ніжна начинка з жовтків і крабових паличок поєднується з м’якими білками, а ...
Фаршировані яйця з грецьким йогуртом — класика, яка часто з’являється на святкових столах, особливо на Великдень. Ця закуска проста, знайома й майже в...