Це корисний та поживний коктель із сезонних ягід. Інгредієнти:
1 склянка простого грецького йогурту
1 склянка апельсинового соку
1 склянка замороженої або свіжої чорниці
листочки м’яти для оздоблення
Спосіб приготування
1. У чашу блендера помістіть фрукти і апельсиновий сік. 2. Додайте склянку грецького йогурту. Збийте до однорідної кремової текстури. 3. Розлийте напій по склянкам, прикрасьте листочками м’яти і одразу ж подавайте до столу.
Швидкий рецепт для корисного сніданку або перекусу «на ходу». Можна використовувати як пшеничну, так і кукурудзяну тортилью. За бажання можна не додав...
Якщо ви з якоїсь причини сумніваєтеся в магазинному сирі, то приготуйте його самі вдома. Тим більше, що зробити це зовсім нескладно — з доступних інгр...
Скумбрія — смачна й корисна риба, багата омега-3 жирними кислотами, білками та вітамінами. Вона ідеально підходить для приготування різних страв, але ...
Рікота вважається дієтичною на відміну від звичайних сирів, які до того ж треба знати, як їсти, якщо стрункість для вас важлива. Спробуйте приготувати...