Цей вид смузі вже давно є одним з кращих, так як він володіє не тільки приємним смаком, але і корисними мікро і макроелементами. Дітям буде особливо корисно поласувати таким напоєм, адже сир багатий кальцієм, і до того ж, містить вітамін Д. У той же час, це чудовий перекус між основними стравами. Інгредієнти:
Сир 180 г
Молоко 250 мл.
Банан 1 шт.
Вівсяні висівки 2 ч. л.
Коричневий цукор 1 ч. л.
Приготування:
Сьогодні ми будемо готувати смузі з сиром. Для приготування необхідно взяти 180 гр. сиру, можна використовувати домашній і покупний.
Для приготування смузі неохідно використання блендера.
Банан очищаємо від шкірки і ріжемо на шматочки. Сир з ємності перекладаємо у блендер.
У блендер завантажуємо почищений банан, який ми попередньо порізали.
До завантаженим продуктам в блендер додаємо коричневий цукор або мед. Збиваємо усі інгрідієнти.
До збитих продуктів ми додамо вівсяних пластівців, молоко 250 мл. і ще раз збиваємо.
Збитий смузі в готовому вигляді подається з трубочками.
Традиційне лассі з’явилося в регіоні Пенджаб і спочатку готувалося на основі кислого молока або йогурту з водою та спеціями. З часом напій почали допо...
Для приготування свинини в духовці потрібен якісний шмат м’яса — шия, корейка або окіст. Шия вийде соковитішою завдяки прошаркам жиру, а окіст — пісні...
Якщо шукаєш корисну основу для сендвічів на сніданок чи перекус, цей рецепт стане вдалим варіантом. Він потребує лише трьох інгредієнтів: яєчних білкі...
Торт «Графські руїни» поєднує кілька шарів: м’яку бісквітну основу, хрустке безе і ніжний крем зі згущеним молоком. Завдяки цьому випічка виходить нас...
Навесні з’являється більше свіжих продуктів і природно хочеться легших страв. Одна з таких — вершковий французький весняний суп із рисом, спаржею, шпи...
Галета — це традиційна страва французької кухні, особливо популярна в регіоні Бретань. Там її готують із гречаного борошна у вигляді тонкого млинця, я...
Тістечко «Лимон» з глазур’ю готується без дріжджів і довгого вимішування. Цедра і сік лимона дають насичений аромат і легку кислинку. У цьому рецепті ...
Паска на трьох жовтках — це один з традиційних рецептів українських пасок. Він порівняно бюджетний, адже для цієї здоби не потрібно десятка яєць. Споч...
Цей яєчний салат — швидкий варіант, коли треба щось смачне і поживне без зайвих зусиль. Варені яйця, сир, консервована кукурудза, трохи майонезу або й...