Цей вид смузі вже давно є одним з кращих, так як він володіє не тільки приємним смаком, але і корисними мікро і макроелементами. Дітям буде особливо корисно поласувати таким напоєм, адже сир багатий кальцієм, і до того ж, містить вітамін Д. У той же час, це чудовий перекус між основними стравами. Інгредієнти:
Сир 180 г
Молоко 250 мл.
Банан 1 шт.
Вівсяні висівки 2 ч. л.
Коричневий цукор 1 ч. л.
Приготування:
Сьогодні ми будемо готувати смузі з сиром. Для приготування необхідно взяти 180 гр. сиру, можна використовувати домашній і покупний.
Для приготування смузі неохідно використання блендера.
Банан очищаємо від шкірки і ріжемо на шматочки. Сир з ємності перекладаємо у блендер.
У блендер завантажуємо почищений банан, який ми попередньо порізали.
До завантаженим продуктам в блендер додаємо коричневий цукор або мед. Збиваємо усі інгрідієнти.
До збитих продуктів ми додамо вівсяних пластівців, молоко 250 мл. і ще раз збиваємо.
Збитий смузі в готовому вигляді подається з трубочками.
Цей простий у приготуванні сніданок з ковбасою та яйцями — варіант, який не потребує духовки й готується на сковорідці за 10 хвилин. У цьому рецепті в...
Для цього рецепта сирників потрібен домашній кисломолочний сир або магазинний з високим відсотком жирності. Для ідеальної форми додамо манку і картопл...
Ці домашні хлібці без яєць та дріжджів мають щільну текстуру й довго залишаються хрусткими. Якщо шукаєш варіант для перекусу або хлібці на борошні до ...
Це печиво з насіння тримає форму завдяки натуральному меду. А насіння у складі такого корисного печива збагатить раціон білками та мікроелементами. Ст...
Мармуровий рулет з матчею — це десерт, що поєднує ніжний бісквіт і гіркувато-свіжий присмак японського чаю матча. Цей рецепт мармурового рулету стане ...
Кабачки в духовці, запечені під сиром, попередньо наріжемо кружальцями. Базова, універсальна закуска виручить, коли хочеться чогось легкого й швидкого...