Як приготувати матча лате вдома? | Страви та рецепти
Головна / Напої / Як приготувати матча лате вдома?
Як приготувати матча лате вдома?
0
Матча — це один із різновидів японського пропареного зеленого чаю, який товчуть у порошок. Матча відомий ще з 12 століття і використовується для приготування чаю або десертів. Енергія, яку ви отримуєте від матчі, — досить розмірена, спокійна та сфокусована і рівномірно розподіляється протягом усього дня. Як ви знаєте, з кавою не такі справи — відбувається сплеск енергії і її занепад через декілька годин. Матча є прекрасним антиоксидантом, він чудово виводить токсини з організму. Також матча прискорює метаболізм і спалює зайві калорії, багатий на клітковину, хлорофіл і вітаміни, заспокоює тіло, покращує настрій та збільшує концентрацію, знижує рівень холестерину та цукру в крові. Інгредієнти:
Матча, порошок 1 ст. л.
Молоко 125 г
Окріп 350 мл
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Мед 2 ст. л.
Кокосова олія 25 г.
Поєднайте порошок матча, молоко, мед, кокосове масло та ванільний екстракт у чаші блендера.
Збивайте протягом 30 секунд до утворення однорідної маси.
Готуємо домашнє вівсяне печиво на кефірі, завдяки чому воно буде м`яким і довго залишатиметься свіжим. Для лимонного вівсяного печива потрібен один се...
Омлет на хлібі — дуже простий рецепт сніданку, який допоможе використати черствий хліб і нагодувати всю родину. Запікатимемо його в духовці із сиром, ...
Іноді хочеться шматочок торта — без складних процесів і годин на кухні. У таких випадках зручним варіантом може стати йогуртовий торт зі смаком пломбі...
Сирна намазка з буряком та фетою — холодна закуска, яка добре поєднується з тостами, крекерами, овочами та м’ясом. Вона готується на основі запеченого...
Що може бути швидше за заливні пироги? Приготуйте цей пиріг із зеленню та яйцями і отримаєте економну випічку з рум’яною скоринкою і соковитою начинко...
Класика, яка ніколи не набридає — це картопляні галушки, які можна подати з різними додатками: обсмаженим беконом чи цибулею, шкварками, грибним чи си...
Шукаєш корисний десерт, для якого не потрібна духовка? Спробуй цей йогуртовий десерт з яблуками без випікання. Він нагадує парфе, готується просто і п...
Веганський чизкейк з тофу — печений десерт без молочних продуктів і яєць, у якому текстуру надають горіхи та соєвий сир. Десерт потребує часу на охоло...
Все готується просто: тісто замішують з відвареної картоплі, без яєць, а капуста для начинки смажиться з цибулею та ароматними спеціями. У результаті ...