Як приготувати матча лате вдома? | Страви та рецепти
Головна / Напої / Як приготувати матча лате вдома?
Як приготувати матча лате вдома?
0
Матча — це один із різновидів японського пропареного зеленого чаю, який товчуть у порошок. Матча відомий ще з 12 століття і використовується для приготування чаю або десертів. Енергія, яку ви отримуєте від матчі, — досить розмірена, спокійна та сфокусована і рівномірно розподіляється протягом усього дня. Як ви знаєте, з кавою не такі справи — відбувається сплеск енергії і її занепад через декілька годин. Матча є прекрасним антиоксидантом, він чудово виводить токсини з організму. Також матча прискорює метаболізм і спалює зайві калорії, багатий на клітковину, хлорофіл і вітаміни, заспокоює тіло, покращує настрій та збільшує концентрацію, знижує рівень холестерину та цукру в крові. Інгредієнти:
Матча, порошок 1 ст. л.
Молоко 125 г
Окріп 350 мл
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Мед 2 ст. л.
Кокосова олія 25 г.
Поєднайте порошок матча, молоко, мед, кокосове масло та ванільний екстракт у чаші блендера.
Збивайте протягом 30 секунд до утворення однорідної маси.
Вівсянка — це страва з високим вмістом клітковини, яка підтримує травлення, здоров’я серця та допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Щоб зробит...
Ванільний пудинг з вишнями — це легкий, кремовий десерт із делікатною текстурою та приємною ягідною кислинкою. Основа виходить ніжною й оксамитовою за...
Торти люблять практично всі, полуниці – тим більше. Давайте ж поєднаємо цих два задоволення! Ефектний вигляд та неймовірний смак десерту “Фрезьє” обов...
Домашній кисломолочний сир з двох інгредієнтів — це найпростіший рецепт, для якого потрібні звичайне молоко та кефір. Під час нагрівання білок згортає...
Бюджетна чорна ікра в домашніх умовах — це простий спосіб зробити ефектну закуску без дорогих інгредієнтів. Насіння чіа після набухання набуває вигляд...
Як врятувати хліб, який засох? Зробити з нього десерт зі смаком мигдалю та цитруса, який за смаком нагадує класичний круасан. Просочений цитрусовим си...
Пропонуємо несолодку пісну випічку, альтернативу хлібу. Щоб спекти цибулевий пісний пиріг, замісимо тісто на пресованих дріжджах. Йому потрібно піднят...
Це один з популярних рецептів домашнього печива. Щоб замісити тісто, нам потрібна рафінована соняшникова олія та кефір (або кисле молоко) кімнатної те...
Швидкий рецепт булочок назвали випічкою-задоволенням! Поки листково-дріжджове тісто розморожується і прогрівається при кімнатній температурі, зробимо ...
Усі без винятку паштети й намазки з плавленим сиром ніжні та легко наносяться на хліб. Таким буде й яєчний паштет «Канадський». У рецепті є обов`язков...