Зимове смузі із замороженими ягодами — простий рецепт | Страви та рецепти
Головна / Напої / Зимове смузі із замороженими ягодами — простий рецепт
Зимове смузі із замороженими ягодами — простий рецепт
0
Зимове смузі із замороженими ягодами — це зручний спосіб додати плоди до раціону в холодну пору року. Якщо ти не знаєш, що робити з замороженими ягодами, цей напій — просте та корисне рішення. Інгредієнти:
Малина заморожена 50 г
Полуниця заморожена 50 г
Вишня заморожена 50 г
Банани 1 шт.
Грецький йогурт 120 г
Молоко 120 г
Мед 1 ст. л.
Насіння чіа 1 ст. л.
Дістань заморожені ягоди з морозилки. Банан почисть і поріж кружальцями.
Поклади ягоди, банан, йогурт, молоко та мед у блендер. Збивай до однорідної консистенції 30-60 секунд.
Перелий ягідне смузі у склянку та, на бажання, додай насіння чіа.
Ця закуска готується за 25 хвилин, але має особливо святковий вигляд: хрусткі крекери доповнюють розплавлений брі, оливкова паста, помідори та свіжий ...
Яйця по-шотландськи зазвичай готують з м’ясною начинкою, але ця вегетаріанська версія може приємно здивувати навіть прихильників класичного рецепта. З...
Шпинатне суфле з вареними яйцями має ефектний вигляд, але не потребує складних інгредієнтів чи багато часу, тому добре підходить як для повсякденного ...
Для начинки трохи підваримо молоду капусту, а потім поєднаємо з обсмаженою цибулею і кисломолочним сиром. Поки тісто відпочиває, встигнемо зробити нач...